一根帶斑點的香蕉竟有這麼厲害，它的作用太多了！

購買香蕉是一門學問，究竟是要選擇那種長得白白淨淨的還是選擇買那種身上有斑點的?感興趣的朋友們趕快來學習一下吧。

有斑點的香蕉的厲害之處

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

香蕉的功效

一、能減輕心理壓力

二、令皮膚光潤細滑

三、減肥的最佳食品

四、降低膽固醇血清

五、防治胃腸潰瘍

六、治療高血壓

七、治療憂鬱症

八、治療皮膚瘙癢症

九、治療咳嗽

十、治療痔瘡及便血

食用禁忌：

不可否認香蕉的營養價值，但是空腹時一定不能吃香蕉，因為空腹吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，容易引發心血管疾病，對身體健康非常不利。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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