喝白酒第二天頭暈噁心難熬痛苦怎麼辦

1.大量喝水

喝白酒之後第二天頭暈難熬痛苦，與身體缺水是有一定關係的。這時候候可以多喝水，有效的水分補充可以幫助身體更快地緩解脫水狀態，擺脫不適。同時水還會沖刷胃腸壁，減輕酒精對腸胃的刺激，避免嘔吐。

2.吃點早餐

喝白酒第二天頭暈噁心難熬痛苦的話，一定要選擇合適的早餐，選擇一些碳水化合物以及蛋白含量高的食物，這樣可以促進體內新陳代謝，將酒精從血液中趕走。建議吃牛奶、麵包、培根、雞蛋，不建議吃油條油餅炸糕醬菜。

3.洗熱水澡

喝白酒第二天頭暈噁心難熬痛苦多是身體內殘留一些酒精和乙醇，這時候候泡熱水澡能在加速體內血液循環也會加速體內酒精代謝速度，當然如果能在洗澡水裡滴上幾滴風油精之類效果會更好。

4.再睡一覺

很多人以為喝多了白酒大鬧之後就會倒下就睡，可是，實際上酒精攝入過多的話，是會影響睡眠的。也就是說，喝白酒第二天頭暈噁心難熬痛苦，與前天晚上睡覺睡不好是有關係的，這個時候緩解難熬痛苦最簡單的辦法就是再睡一覺。

5.溫馨提示

酒的存在不是為了讓人難熬痛苦，真實的快樂喜愛者都懂得欣賞酒的美妙的地方，它的香味口感或文化故事。所以，小酒怡情，大酒傷身，以後應當剋制地飲酒，不要隨便的醉酒，把握好自己的度。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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