分類:養生

醫生接觸致病菌最多,但是很少生病,你知道為什麼嗎?

你看看他們的水杯就知道了,裡面始終會泡著東西,對,那就是防病法寶。沒事的時候,你也拿來泡著喝,秋冬季節不生病。

NO1、檸檬片泡水

檸檬含有豐富的維生素C,可以提高免疫力,感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。

可以減輕感冒症狀,讓感冒好的更快,對初期感冒可以做到不藥而癒的作用。

另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適,對咳痰很有幫助。

NO2、苦瓜泡水

經常坐在電腦前,對身體輻射比較大,尤其是女性。

每天用苦瓜片泡水喝,會大大降低輻射對人體的傷害。

如果覺得味道比較苦,可以加入適量紅糖或蜂蜜,具有很好的的抗輻射效果。

NO3、菊花茶泡水

菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥,容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。

只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

NO4、蒲公英泡水

蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶,你會發現皮膚越來越白。

NO5、薄荷泡水

薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

NO6、玫瑰花泡水

玫瑰花茶性質溫和,可調理血氣,促進血液循環。

並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。

NO7、枸杞泡水

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。

另外蜂蜜攪勻後塗皺紋,也有改善哦。

NO8、紅棗片泡水

紅棗除了具有補血益血的作用外,還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。

每日吃七顆紅棗,與黨參一起吃,能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效,用棗片沖水喝效果更好。

NO9、金銀花泡水

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢,對於身上有皮炎溼疹癬的朋友,平時多喝金銀花,記得別吃辛辣海鮮,好的更快。

NO10、羅漢果泡水

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。

NO11、黃芪泡水

黃芪中富含多種微量元素,黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還可以增強機體免疫力、保肝消炎。

另外更重要的一點,他具有一定的防病抗病作用,抑制病細胞擴散。

NO12、蜂蜜泡水

蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮,不要用刺激性的護膚品。

NO13、三七花泡水

現代人因為生活節奏的加快,很容易出現頭癢頭屑多,長期喝三七花茶,對頭油發癢,頭屑多有不錯改善。

NO14、五味子泡水

五味子能減緩老化過程和延緩衰老,與老化相關的疾病也可以,如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。

以上14種好東西醫生都會經常喝,肯定會有他的不凡之處,你也經常泡水喝,會發現一年到頭基本不生病。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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