吃洋蔥降血糖，但有1物降血糖效果比洋蔥好10倍

對糖尿病患者來說，食療是降血糖的常見手段之一，就拿常見的洋蔥來說，它也有降血糖的作用。不過除洋蔥外，還有不少食物降血糖的效果更好，下面推薦2個降血糖食療方。

1、豬胰子山藥湯

豬胰子切成薄片，新鮮山藥50克切片，放在一起煮湯，20分鐘後取下，無需添加任何配料，稍涼些即可服用。日服1次，早晚均可，可連吃三天。

【降糖原理】豬胰可以分泌胰島素，而胰島素具有調節糖的代謝功能，能降低血糖濃度，對脂肪和蛋白質代謝也有一定影響，所以食用豬胰可以起到緩解糖尿病的作用。

【提醒】豬胰屬於動物內臟，膽固醇含量高，一旦食用過多，會導致血液中膽固醇含量增高，對健康不利。

2、青錢柳薏仁茶

青錢柳嫩葉15克，薏仁10克。薏仁先提前浸泡1個小時左右，撈出加水煮，水沸後調小火繼續煮30分鐘，關火前加入青錢柳嫩葉，代茶飲，每日1劑，餐後半小時飲用。網上也有類似產品出售，看小我私家選擇。

【降糖原理】青錢柳被稱作“天然胰島素”，含有皁苷、黃酮、多糖等，可維持、平衡、修復受損的胰腺；薏仁含有薏苡仁酯和薏米醇，可降糖、降壓、利尿、解熱。薏仁可利尿消腫，所含的薏仁多糖也對糖尿病有緩解作用。經常飲用青錢柳薏仁茶，輔助降血糖的同時，可以有效改善糖尿病人下肢浮腫的症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。