老胃病常吃3種食物，養胃護胃更實在

胃病越來越常見，與生活節奏快、壓力大、飲食不規律有關。

胃是最嬌貴的器官，得了胃病別亂吃藥，得養。

尤其是老胃病，日常更需注重養胃，有三種食物養胃護胃的效果非常好，不妨多吃一點。

1茯苓

味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除溼利水，還有抗衰老的作用。

除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。

2芡實

芡實，又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用。

它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強。

如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。

由於芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。

3丁香茶

丁香茶，性平，能養胃護胃，常被用於脾胃虛寒，呃逆嘔吐，食少吐瀉，心腹冷痛等。

丁香茶對胃好，餐前餐後皆可飲用，餐前飲用能為胃部上一層保護膜，讓胃部免受食物的刺激。

餐後喝一杯能中和胃酸，幫助消化。

除了注意日常食療之外，患了胃病的人要注意疼痛的規律和時間的變化，要定期檢查，引起足夠重視。

對於患有胃潰瘍，胃息肉，慢性萎縮性胃炎，還有胃部切除後殘胃的患者，出現不明原因的消瘦，要及時去醫院做胃鏡檢查。

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