很多人被口臭問題所困然,因為口臭不敢跟別人講話,因為口臭不敢跟男朋友親熱……令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。想要擺脫它就得先弄清楚口臭是怎麼一回事,預示著什麼疾病,然後才能對病服藥。
口臭是身體發出的預警
胃腸道疾病:如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。
便祕:長期便祕,體內產生的有害物質不能及時排出,就會引起口臭、食慾減退、易怒等症狀。
肺炎及鼻腔疾病:患這兩種病也有口臭的可能,因為肺部有炎症,呼吸經過肺部後產生出來的氣體就是被汙染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。
肝、腎功能衰竭等全身性疾病:如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。
自測口臭的小方法
自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。
也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下,放到鼻前判斷,這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
臭雞蛋味提示口腔疾病
臭雞蛋味的口臭多是口腔疾病引發的,80%以上的口臭患者都屬於這一類型(口源性口臭)。
之所以會產生臭雞蛋味,主要是因為一些人的舌苔、牙齒勾縫、殘根殘冠中藏著大量的厭氧菌和食物殘渣,這些厭氧菌在分解食物殘渣的同時產生出硫化物,使得口腔裡充滿一股臭雞蛋味。
牙結石、牙垢是口臭的幕後推手
牙結石和牙垢中存在大量的厭氧菌及“養分”,並且還為它們提供了一層保護膜,使得這些汙垢不容易被唾液�_走。
厭氧菌在這裡分解食物殘渣,製造口臭,同時還會進一步破壞牙齦,誘發牙周疾病。除此之外,厚膩的舌苔也容易寄生大量的厭氧菌,同樣是產生口臭的主要原因之一。
酸臭、腐臭警示胃腸道疾病
“有些慢性病患者,口氣要比普通的口臭嚴重得多,單憑其‘刺鼻的腐臭味’就知道肯定不是口腔的問題。”據專家庫介紹,口臭還有可能是身體其它器官引發的疾病(非口源性口臭)。
如慢性胃病、胃食管反流的患者,口氣常成酸臭味;糖尿病患者可能會呼出爛蘋果的氣味;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。
當然,僅憑口臭來判斷疾病還是不夠的,首先還是應該清潔口腔,治療口腔疾病,如果還是口臭難除,就要當心身體的其它器官出了問題。
防口臭要清理牙垢
多數口臭都與口腔疾病及口腔環境有關。所以,要想控制口臭,首先要及時治療口腔疾病。齲齒要及時充填、牙周疾病要及時治療。
最好每年洗一次牙,及時、有效清除牙面上的食物殘渣、軟垢、牙石等,清楚藏汙納垢的死角,不給細菌的繁殖創造條件。
除此之外,製造臭味的厭氧菌喜歡乾燥的酸性環境。當人們睡覺時,口腔長時間處於無氧環境,唾液分泌少,厭氧菌就會迅速繁殖,排出大量的臭氣。可見,多喝水可令口腔經常保持溼潤,防止口臭的發生。
唾液是對付口臭的好“武器”
1、注意日常的口腔衛生。由於牙垢附著在牙齒上很難被�_洗掉,所以飯後最好刷牙或者使用牙線清理食物殘渣。刷牙的同時還要注意清潔舌頭,此外使用漱口水也有一定的效果。
2、促進唾液分泌清潔口腔。人們可以通過嚼口香糖、多喝水等方法刺激唾液分泌,幫助清潔口腔。
3、常吃堅硬的食物。多吃一些堅硬的食物、粗纖維的食物,例如芹菜、蘿蔔以及新鮮的水果等。咀嚼這些堅硬的食物,牙垢就會隨著摩擦而被清潔掉,可以起到清潔口腔的作用。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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