腹瀉不止怎麼辦？一個穴位1分鐘，可快速止瀉！

秋燥，這種時候也是各類病症的高發時期，很多的病毒都是因為吃錯了東西而導致的內部疾病。常常伴有腹瀉等症狀，有些患者一拉，就覺得停不下來。凡遇腹瀉腸炎之類的疾病，只要點點這處穴位，即可有些止瀉，一般只要1分鐘，別不信，這可是多年臨床試驗的效果。

所治病人中最大的為老人，最小的有未滿月的新生兒;有急性腹瀉1天達三、四十次的、有痢疾、腸炎數月的，有還未作過治療的，也有老是輸液、打針、吃藥無效的。

治療方法：①穴位：腹瀉穴位於足臨泣與地五會之間，(下圖)。大約於腳小趾與四趾丫前一指半，近地五會穴約1分處便是此穴.以手食指輕按，凡腹瀉患者，該處壓痛。

在腳小趾與四趾丫前一指半、近地五會穴約1分處。

②取穴：不分男女老幼、不分左右腳，任取1個腳的穴即可。

③治療：點穴或鍼灸。

點穴時、醫者找到穴位後以食指輕輕揉動穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足夠了，然後心裡默默地邊揉邊數，從1數到60即可?數數不宜太快，也不宜太慢，大致以1分鐘為限，即一分鐘揉60次。適當多出一些和不足1分鐘都沒關係。如用針刺，以5分或1寸毫針直刺，深度為1分左右，進針後不停地提插或捻轉，時間與點穴同?點穴療法的療效並不次於鍼灸!所以，適合於患者(自我按摩)自療。

【腹瀉切忌】

腹瀉是大便次數增加，大便稀釋，長時間腹瀉的人身體會有很大的消耗，生活中要注意調理，同時注意飲食，會誘發或是會加重腹瀉的食物忌口

有腹瀉的人生活中要注意飲用水衛生，飲用水煮沸後用，注意手的衛生，飯前、便後手要洗淨。講求食物衛生，食物要生熟分開，預防交叉汙染。

腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料含葉綠素。

有腹瀉什麼食物不要吃？

粗纖維果蔬：如竹筍、韭菜、柑橘類水果，其粗糙殘渣對炎症粘膜面刺激性大。

油膩不容易消化食品：如肥肉、蹄膀、雞湯以及紅燒肉、大排骨、肉饅頭、餛飩等，進食易體現排便次數增加。

刺激性食品：大蒜、韭菜、醋、辛辣佐料，可加重充血和炎症，加重腹瀉，引發排發不暢。

【拉肚子吃什麼】

1、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、拉肚子可以吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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