當你老了，頭髮白了，皺紋多了，老年斑也出來了・・・・・・

分類:養生

不知道大家平常有沒有注意到，爺爺奶奶輩的人，皮膚上可能會長出些色素塊，因為這種現象多見於高齡老人，所以被稱作壽斑，又被當做長壽的標誌。但現代醫學研究表明，這種壽斑是人體衰老的象徵。它不僅在皮膚上留下痕跡，也會沉積在內臟器官上，加劇人體的衰老。

中醫認為，老年斑是氣血不暢引起的。西醫認為，老年斑是人體自由基增多，導致皮膚髮生過氧化作用，從而產生的色素沉澱。一般來說只要我們年輕時注意防晒護膚、多做運動，就可以預防或推遲老年斑的出現。如果已經長出了老年斑，可以試試用生薑消除！

生薑為什麼可以消除老年斑呢？

生薑中的薑辣素具有很強的抗自由基能力，可以有效防止或減少皮膚表面的色素沉積。薑辣素抗衰老的功效比維生素E還要強！當生薑

接觸到皮膚時，可以刺激皮膚表面的血氣循環，進而排除毒素，消除色斑。

不過生薑只適用於虛症引起的、顏色偏暗的老年斑，如果老年斑顏色偏紅，則屬於火旺的類型，用生薑就沒有效果。

生薑消除老年斑的方法――外敷和內服

外敷

取老薑一塊，老薑比嫩姜的薑辣素含量高。用刀在姜上斜向切出斷面，斷面越大越好。然後用切面在老年斑部位進行擦拭。也可在擦拭前，把姜用微波爐加熱一分鐘，或者用火烤一下切面，這樣外用的效果會更好。

但要注意，生薑溫度不能太高，以防燙傷皮膚。在身上擦的時候，可稍稍用些力，塗抹部位皮膚感覺到微微發熱就可以停止，每天塗兩到三次。

內服

取生薑10至15克，去皮切片，用200至300毫升的沸水浸泡5至10分鐘，等水溫冷卻到60℃以下時，加入10至15克的蜂蜜，攪拌均勻後可飲用。

生薑本身具有很強的抗衰老功效，而蜂蜜也含有大量的抗氧化劑和維生素等，這些都是美容養顏的滋補佳品，長期飲用，不但可以消除老年斑，更能令氣色紅潤。

特別要注意：正常的老薑，外表是土褐色，表皮比嫩姜粗糙，有紋路，聞起來更辛辣。切記不要使用黴變的姜，黴變的姜是有毒的。姜的顏色過於清白也不能要，要是聞到有刺鼻味道就有可能被硫磺薰過。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。