臉上有兩個施展闡發說明血脂高，可自測，方法簡單

胖的人就有高血脂嗎？老人就容易得高血脂嗎？瘦人就不會有高血脂嗎？未必，想要知道自己有無高血脂，最簡單的方法就是檢查，但是很多人都不情願去醫院，那怎麼呢？教你兩個可以在家自測的小方法。

臉上兩個特徵是高血脂徵兆

①觀察眼臉――如眼臉周圍出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，沒有痛癢感的黃色瘤，那麼你有可能屬於高血脂人群。

②觀察眼球――對著鏡子扒開眼皮，觀察黑眼球邊緣，如有一圈灰白色的、寬約1――2毫米的環狀結構，這一環俗稱“老年環”，這也是高血脂的徵兆之一。

注意：以上兩個特徵只是表明存在高血脂的概率高，但並不是等於絕對，要理智對待。建議有以上兩種情況的人群，及時到醫院檢查確診，並對症調理。

分享一個簡單有效控制血脂的方法

有高血脂並不是稀奇之事，都市人群多有，但是常見其實不代表不重要，一樣要注意調理。藥療法，這裡不敢隨意馬虎介紹，究竟��結果是藥三分毒，一樣的藥方不一定適合每個人，要用藥的要聽從醫生的建議。這裡推薦一個適合普遍人的簡單食療方，安全健康有效。

降血脂――喝富硒蕎子茶

方法很簡單，每天取5――10g蕎子，加沸水沖泡10分鐘左右即可，堅持飲用。茶渣可以咀嚼食用，能飽腹，也有較高養生價值。

來說說功效，蕎子因為含有特殊的類黃酮物質――蘆丁，這種物質進入體內可以維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

此外，富硒蕎子茶中的膳食纖維還能促進有毒物質的排洩，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量，對於降脂消脂效果都特別很是的明顯。

很多人對富硒蕎子茶的說法很是反感，主要是對富硒這個說法敏感，其實這多少存在偏見。要知道並不是所有的食物都能打上富硒的標誌，有富硒標誌意味著這類植物是在富含硒的土地上生長的，它們體內含有活性元素硒，這種物質和維生素E一起可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，防癌抗癌，還能減輕抗癌藥物的負作用。

因此建議降血脂降三高，選擇富硒蕎子茶，富硒與不富硒養生價值差很多，有這個經濟能力，不要吝嗇這點小錢。得到的效果絕對是軟臥和硬座的區別。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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