避免寶寶羅圈腿，知道這些很重要

當了媽才知道，一天中最幸福的時刻莫過於寶寶睡著了。寶寶睡著了，崩了一天的腦神經終於可以放鬆片刻，看著睡夢中的小人，活脫脫一個小天使呀。

咦！寶寶的腿怎麼像個大青蛙？立即給他把腿拉直，可手一鬆，寶寶的腿又彎曲了，天哪！寶寶不會是羅圈腿吧? 這腿怎麼老伸不直呢？會不會是尿不溼惹的禍？要不要幫寶寶綁腿呢？

什麼是羅圈腿？

羅圈腿又叫O型腿，醫學名叫膝內翻，是指3個月以上寶寶在雙踝關節併攏並伸直膝關節的情況下，兩側膝關節不克不及靠攏。

引起孩子羅圈腿的緣故原由

1、缺乏維生素D

造成羅圈腿最多見的緣故原由就是缺乏維生素D，寶寶缺乏維生素D容易引起骨質鈣化不足而質地鬆軟，肌肉關節鬆弛，寶寶的腿部在直立行走時在重力作用下就會變形。值得注意的是純母乳餵養的寶寶也需要補充維生素D。

2、過早站立或學步

寶寶過早站立或學步，也是導致羅圈腿常見緣故原由。很多家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，過早“訓練”孩子站立、行走。一樣平常情況下，寶寶6個月後，才可以適當進行撐站練習，1歲左右訓練牽手走路，孩子學站和學步是瓜熟蒂落的發育過程，過早干涉干與可能造成沒必要要的損傷。

TIPS:

有的寶寶剛5、6個月就喜歡站立，但不克不及因此就讓他一直站。寶寶處於生長髮育旺盛階段，骨結構以軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強，肌肉的力量比較柔弱虛弱，骨骼容易彎曲變形，長時間處於一種姿勢，就會出現畸形。

1、如何判斷寶寶有無羅圈腿？

讓寶寶仰臥，然後用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時，雙側膝關節和踝關節之間是併攏的，如果有間隙，且間隙超過10釐米，極可能就是羅圈腿了，家長應馬上帶孩子就診。

2、羅圈腿會遺傳嗎？

如果父母的羅圈腿是後天導致的，例如佝僂病，站立過早，外傷，媽媽體內並沒有遺傳畸形的致病基因，孩子是不會遺傳的。如果父母羅圈腿是由於先天性代謝異常疾病或遺傳性骨發育異常，孩子有可能會遺傳。不要低估寶寶的模仿能力，有些寶寶雖然沒有任何疾病，但有可能會模仿家中有羅圈腿大人的走路姿勢。

3、尿不溼會導致羅圈腿嗎？

用尿不溼導致孩子羅圈腿的說法是沒有科學依據的，但是對於入手下手愛爬愛學走的寶寶，建議用襠部窄的拉拉褲和成長褲並勤換，儘量讓孩子行動自如一點。

寶寶羅圈腿如何矯正？

在3歲以下的嬰幼兒中，羅圈腿相當常見;在3~4歲的兒童中，20%有輕度羅圈腿;到7歲時，這一比例下降到2%以下。

也就是說，羅圈腿絕大多數都會自行矯正。除特別很是嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可經由過程運動鍛鍊來糾正或彌補。

具體方法：

1、壓腿運動：通常採用直壓腿和側壓腿。

2、踢腿運動：O型腿採用小腿外踢法；

3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。然後重複日常平凡走路，注意姿勢。

有些老人家說為了防止寶寶羅圈腿，應該在寶寶小時候把寶寶的腿綁起來，這種方法千萬使不得，其實不足3個月大的寶寶，腿腿朝內側彎曲是正常的生理現象，沒必要過度擔心。寶寶六個月以上添加輔食後，除補充維生素D保證鈣質的吸收，媽咪還需在寶寶輔食上多下功夫，給寶寶的成長提供多方面的均衡的營養均衡，寶寶的腿腿直直噠，媽媽心情美美噠！

本文轉載自搜狐母嬰·產後恢復寶典

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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