每天一包煙，到35歲會失去多少顆牙齒？

分類:養生

吸菸，有「好」也有「壞」，「好」的方面就是抽菸可以提神解悶，寂寞的時候抽一支菸，可以「緩解情緒」.....如果要說壞的方面，那就比較多了，不僅對腦部、心肺、骨骼、生育、皮膚有影響甚至對「牙齒」都有很大的危害。

如上圖所示，這是長時間吸菸對肺和容貌帶來的影響。今天小編要從口腔健康的角度出發，來聊聊吸菸對牙齒的影響。

如果一小我私家從18歲入手下手吸菸，每天一包，到35歲時可能會失去多少顆牙齒？

答案是，4-5顆牙齒。

這些數據其實不是沒有事實根據的。根據牙科學會的統計，男性吸菸者每天以一包煙的頻率吸10年，平均會失去2.9顆牙齒；而女性吸菸者也會有每10年1.5顆牙齒的缺牙率。

波士頓波士頓塔夫茨大學在研究查詢拜訪了男性和女性的吸菸與牙齒損失之間的關係後，其近30年的研究數據也表清楚明瞭一點，吸菸者失去牙齒的概率是非吸菸者的兩倍；並且伴隨著戒菸，牙齒減少的風險也隨之降低。

對，吸菸不只是傷害牙齒，甚至可以摧毀他們。疾病控制預防中心還統計出了這些令人震驚的數據：

A、16%的吸菸者牙齒健康極差，是從未吸菸者的4倍;

B、在過去5年中，吸菸者比不吸菸者更少做口腔檢查;

C、超過1/3的吸菸者至少有3個牙齒健康問題。

那麼，菸草是如何影響牙齒的？

因：吸菸會「削弱」身體的「免疫系統」，使身體更難抵禦「牙齦感染」，一旦你出現牙齦損傷的情況，吸菸會使你的牙齦更難以癒合。而且，牙齒長時間受到菸鹼的薰染，會影響「琺琅質」的化學成分，使它變得更脆易碎....

果：長時間吸菸會使牙齒和牙齦「著色」，牙齒將會變黃或者變黑，而且吸菸本身會導致「牙結石」增加，導致「牙周疾病」，蛀牙與口臭也會困擾著你。如果更嚴重些，例如根管治療，牙齒脫落等都會伴隨而來。

口腔問題如何演變成牙齒脫落？

簡單解釋一下，通常我們牙齒上都會有「牙結石」堆積，這些牙結石如果不及時清理，會刺激牙齦，使牙齦感染，然後慢慢發展成牙周炎，一旦發展成嚴重的牙周炎，就等於牙齒沒有支撐的土壤，會逐漸脫落。

而「吸菸」是導致牙周炎的一個高危因素，往往你吸菸很久都沒能發現自己的口腔已經出了問題，究竟��結果牙周炎的早期症狀「不明顯」，但別以為牙齦出血是小事，說不定牙齦炎早就偷偷纏上你了~

如何預防/治療？

良好的口腔衛生習慣可以幫助預防牙齦疾病，對於長時間吸菸者來說，清潔牙齦尤為重要，因為這是避免牙結石堆積的一個有效辦法。

1、每天2次正確刷牙（可百度巴氏刷牙法），每次不少於3分鐘。

2、使用牙線清潔牙縫中的牙菌斑。

3、定期看牙醫接受專業的檢查和專業洗牙，洗牙最好每半年或者一年一次。

4、最重要的就是不要吸菸，如果吸菸，那就儘快戒菸吧。

如果在你刷牙時或者使用牙線時經常出血或者腫痛，多是牙齦炎的症狀，這時候候我們需要做的也從預防→治療。

治療：定期洗牙，每天認真刷牙以及使用牙線清潔可以預防和幫助治療早期牙齦疾病，如果是更嚴重的牙周疾病則需要更專業的深層次的治療。

牙醫會建議清除儲蓄積累在牙齒上所有的牙菌膜和牙結石，使牙齦炎消退，包括在牙齦線下方進行深層清潔，牙醫們管這叫齦下刮治。

做手術以幫助癒合因為牙周炎而失去的牙齦，牙醫可能會從您口腔中的一個地方移動組織，以覆蓋暴露的牙根。

而以上這些，都是你為了吸菸而需要付出的僅僅一部分健康的代價，不單單是金錢可以解決這麼簡單。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。