泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補,沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。那麼用什麼泡腳好呢……
生薑泡腳
腳涼怕冷,用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳
和血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水裡燒開,然後加一勺鹽,方法先薰腳後泡腳,治腰痠痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
紅花加鹽
紅花加鹽泡腳,可治療腿靜脈曲張。
艾葉泡腳
可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開,先薰腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。更多健康知識可微信關注公眾號:healthchina1
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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