科學讓備孕不再神祕！專家說做好這幾點，助你接好孕！

分類:育兒

很多朋友常給我留言問，我準備要孩子，怎麼備孕才是科學的呢？因為人的體質不同，生活習慣也有差異，所以在備孕上需要注意和加強的事項就不一樣，如果混為一談，顯得我有些不專業了。如果一個一個的溝通，時間上也是不允許的。

不管你是什麼體質，有什麼樣的生活習慣，但備孕在某些方面的要求是一致，今天我就總結，收拾整頓了幾個通用的備孕常識，希望對大家有所幫助。

1、孕前檢查

是夫妻相方做的一些根蒂根基檢查，主要排除常見的不孕問題。如果檢查結果問題，醫生給予一張孕期檢查表，一旦懷孕，你就要按照上面所示進行有規律的，更為複雜的檢查。常規檢查包括，男方精子分析，女性的激素分泌水平與排卵是不是正常等。

2、排卵期的識別

在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12-16天，但每一個月的拍暖期會不一樣。

3、同房時間決定受孕機率

由於精子在子宮頸內能存活3―5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12―24小時。

4、同房姿勢

精子根本無須重力作用的幫助就可以快速前行，而且如果條件適宜的話，最強健的精子只需兩分鐘就可以穿過子宮頸到達子宮。同房的姿勢，只是起到性高潮的作用，不要有太大的壓力，享受過程就好。

5、擁有強壯的精子

建議男性穿著較寬鬆的內褲和長褲，洗涼水澡，忌熱水澡。菸酒過度也會造成精子數量和質量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽菸，如果有可能的話最好戒菸戒酒。

6、高齡備孕

根據備孕男女的體質情況，如果女性年齡超過30歲了，在備孕是就需要額外注意，孕前檢查時，聽醫囑即可。

一樣平常備孕都會遇到以上這些問題，朋友們可以根據自己的情況，進行諮詢。祝大家好孕！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。