吃一種肉補腎，吃一次一生不腎虛

“天上龍肉，地上驢肉”，是人們對驢肉的最高褒揚。驢肉中氨基酸構成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。尤其對男性健康來說更是很好的補品。驢肉―讓男人“堅挺不拔”的聖品

驢肉的營養價值極高，民間有“天上龍肉，地上驢肉”的諺語，以此來形容驢肉之美。古人把驢肉比做龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩。

味美可口，更看重驢肉的營養價值和滋補健身的功效。驢肉除含有較多的蛋白質外，每100克驢肉含蛋白質高達27克。驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。每百克含蛋白質18.6克，脂肪0.7克，鈣10毫克，磷144毫克，鐵13.6毫克，還含有多種維生素及微量元素。驢肉對心血管疾病患者有較好的補益作用。

驢肉的補腎做法

驢肉山藥湯

食材：驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。

做法：將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。

驢肉豆豉湯

食材：驢肉500克，豆豉30克，調味品適量。

做法：將驢肉洗淨，切塊，與豆豉同煮，待驢肉熟後，調味，空腹服食，每日1劑。可疏散風邪、養心安神，適用於風狂、憂愁不樂等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。