晨起4個信號需注意，可能是疾病先兆，治病不如防病

分類:養生

所有的疾病的發生都需要一定的過程。發生前身體都有一切先兆，但是大部分人都不夠重視。以下起床後的若干信號，可能是大病的先兆。

晨起的4個信號

1、晨起頭暈頭昏，可能有頸椎骨質增生、或血粘稠度很高等病症；

2、早上嘔吐噁心，懷孕除外，若每日早晨都這樣，可能為慢性胃炎、或肝膽部疾病。

3、晨起鍛鍊20分鐘後，仍有浮腫，可能是腎病、或心臟病；

4、早上小便尿液是棕色，可能是肝臟方面的問題。

早上對鏡看臉色

洗臉後觀察鏡中的自己，看臉色是否有異樣：

1、臉色潮紅：可能是心臟病、高血壓相關

2、臉色發黃，身體睏倦：可能為黃疸型肝炎；

3、眼部充血、色黃、渾濁，要及時去醫院檢查；

4、眼瞼很白，可能是缺鐵性貧血；

5、若眼角膜有一圈昏的灰環，可能是心臟問題，30-50歲男士要立即去醫院檢查。

刷牙時注意口氣

1、若刷牙時牙齦出血，可能為牙周病，也可能是肝部的疾病，慢性肝病者很多有以上症狀。還兼有流鼻血、月經量多。症狀原因為幹細胞受到損傷，肝臟的凝血因子功能降低，凝血機制出現阻礙。亞出血的肝炎患者建議補充維c、維k。

2、口氣嚴重的，可能為牙周病。但胃病、糖尿病、肝病、或缺鋅，缺維B，都可能造成口臭。例如，胃部幽門螺桿菌感染，就會持續口臭，還會有飢餓感、胃疼。吃飽後，口臭就會減輕。

3、口氣是氨味，要警惕是腎臟的問題。腎功能衰竭患者、因為代謝不正常，身體的肌酐和尿素氮增多，嘴裡就有氨味。

日常飲食的大病徵兆

1、凌晨4、5點常感覺異常的心慌、飢餓，還會全身疲累，吃過早飯後，這些感覺才會慢慢消失，可能是糖尿病的先兆。

2、食用油膩的食物後，上腹部就會痛，右肩背部也痛，可能是肝膽部疾病；

3、很有食慾，但體重減輕了，可能是甲狀腺功能亢進；

4、如果食慾不振、噁心油膩食物、易疲乏，可能是肝炎的徵兆；

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