口臭可能源於舌苔！這一招可能讓口臭減輕一大半！

對很多人來說，口臭是一件麻煩事。因為在中醫語境中，脾胃溼熱、肝膽溼熱是誘發口臭的基本原因之一。但是，要想調理脾胃溼熱和肝膽溼熱，絕非易事，更不是一天兩天可以奏效的。那麼，怎樣才能快速有效地緩解口臭呢？

今天有一個好辦法要告訴你：準備甘草片（下圖1）10克，厚朴（下圖2）10克，加入300毫升熱水，加蓋泡5分鐘，用浸泡的水漱口3分鐘。每天晚上睡前以及第二天早上進行一次，同時要配合刷一下舌苔。

這個方法的特別之處，顯而易見，就是要刷一下舌苔。這要從口臭的產生原因之一――口腔問題說起。

原來，在我們的口腔裡有很多的微生物。其中，革蘭氏陰性細菌是主要的一種微生物。它有一個特點，就是能對食物殘渣進行分解。在分解過程中，會產生揮發性硫化物。揮發性硫化物的味道十分難聞。我們的屁之所以有臭味，就是含有硫化物所致。

那麼，我們的口腔裡都有哪些地方會存留食物殘渣呢？一方面是在牙齒縫裡，一方面就是在舌苔上。所以，我們刷舌苔，清除食物殘渣，對於口臭有防治作用。

那麼，為什麼一定要用厚朴和甘草的浸泡液來漱口呢？原來，甘草裡的甘草酸、厚朴裡的厚朴酚，都可以抑制革蘭氏陰性細菌。所以，這樣的漱口液是防治口臭的靈丹妙藥。

有研究表明，用上述方法來清理口腔，可以讓口腔內的硫化物濃度降低70%以上。所以，口臭用此辦法，可以減輕大半。

微門診提醒：除了上面分析到的口臭誘因外，還有一些其他因素可能導致口臭。比如，糖尿病患者病情嚴重，口中可能有爛蘋果味道。腎功能不好的人，口中會有尿騷味道。肝功能不好的人，口中會有腐爛味。肺膿腫患者口中，可能有腥臭味。因此，口臭嚴重的人，應該到醫院做全面檢查，以免漏診、延誤治療。

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