食療養胃祕方，任何人都可以做到

中國漢字都很有意思，比如胃別名“肚”，月旁邊帶個土，意為“肉身中的田土”，脾胃在中醫五行中屬土，胃又名“太倉”，是為最大、最老資格的“倉庫”的意思，為受納臟器，是人身上的“國土中心”。

從孃胎帶來“元氣”，在腎，為先天之本；後天之本為“谷氣”，脾胃主食糧運化，所以脾胃為後天之本，當後天之本出了問題，五臟六腑缺少後天滋養，都會跟隨出現問題。可見，養脾胃的重要性。

古人養生講究“恬淡”的生活，《黃帝內經》中描述，夏季熱了，人們會找山洞避暑，冬季冷了，人們會狩獵禦寒，平時生活恬淡，不追求功名利祿，也沒有市井嘈雜之音煩擾，所以，會出現許多長壽的人，得了病熬草藥喝掉就會好。

但是，現在社會的壓力、環境汙染、對於慾望的追求等等，會導致許多莫名其妙的疾病，同時，身體器官衰老的速度回更快。由於脾胃為受納之官，好的、不好的，照單全收，導致人們往往都會存在腸胃問題。

俗話講：胃病三分治七分養，這話一點不假。也許剛開始會覺得胃部稍有不適，如果不注意保養的話，慢慢會發展成淺表性胃炎，屬於慢性胃病的範疇，胃病處於早期階段，好好調養就能痊癒；如果任其發展，達到糜爛性就到中期階段了，如果不及時醫治，就會發展成潰瘍。

胃病最重要的治療原則：有病千萬不要託，到最後受罪的還是你自己！

除了三分治，平時養胃的方法有很多，告訴大家一個簡單有效的方法：

平時口袋裡面裝20粒生花生，飯前的時候，帶著花生紅衣吃4-10粒，堅持一段時間，不知不覺，一些較輕的胃部器質性病變就會減輕甚至痊癒。

以前一位同事愛喝酒，喝到胃出血的程度，生冷辛辣都不敢碰，胃鏡檢查發現胃部存在多處潰瘍創面，照此法堅持1年多，幾乎全部恢復。

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不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，中醫藥膳食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

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