1種中風竟是不可逆的失明！揭“貪玩智能手機失明”的真相

最近“阿姨貪玩智能手機失明”引起了大家的關注。一提起“低頭族”“手機綜合症”大家想到的必然是時下的年輕人，殊不知越來越多的老人也開始加入了低頭大軍，手機長時間的使用也會對眼睛產生極大的傷害。

近日，50歲出頭的王阿姨因貪玩智能手機，右眼突然看不見了，是由於用眼過度導致的“眼中風”。人們往往把視網膜中央血管的阻塞稱為“眼中風”，突然發作，症狀多變。“眼中風”屬於易患的眼部疾病之一，而且視網膜動脈堵塞的發病與全身血管疾病有關。

南京市中醫院眼科何慧琴主任醫師對王阿姨進行了綜合治療，目前症狀有所緩解，但因其視網膜受損，右眼想恢復到原來的視力是不太可能了。因此，專家提醒老人更要注意用眼安全，過度用眼，尤其是一直對著電子屏幕，無形之中會就加大罹患致盲眼疾的機率！

什麼原因導致王阿姨“眼中風”？――低溫+血液粘稠

王阿姨是個新晉的手機迷，自從有了智能手機，每天都戴著老花鏡琢磨手機的各種功能，從早到晚機不離手的她玩微信，發朋友圈，連家務事都不想做了。

南京市中醫院眼科何慧琴主任醫師介紹，中風分為很多種類，最常見的是腦中風，而眼中風則很少被人知曉。最近氣溫下降，在低溫環境下，人體血管急速收縮，血流變緩，就容易形成血栓。一些患有動脈硬化、高血壓等心血管疾病的老年人，長期坐著不動造成血液粘稠，加上氣溫較低導致血管收縮，如果血管裡的血栓堵塞了視網膜中央動脈，就會發生“眼中風”，最終會出現失明的症狀。

“眼中風”的後果是什麼？――不可逆的視力全無

眼中風致盲率極高。何主任稱，眼中風發作時除了視力下降，患者一般並無其它不適感，主要表現為眼睛無痛性急劇視力下降到只能看到手指，甚至視力喪失。由於該病病情發展迅速，患者常會耽誤就醫，導致失明。有的患者還會出現視力暫時性好轉，所以患者就認為無大礙了，不再去醫院診治，結果錯過時機，沒多久便出現不可逆的視力全無。

“如果是視網膜中央動脈完全阻塞，90分鐘即可造成視網膜永久性損傷，視力恢復十分渺茫；即便是視網膜中央靜脈阻塞，超過4個小時，視力也很難恢復。”何醫生提醒。

如何預防“眼中風”？――注意玩手機時間和姿勢

“眼中風”預後的關鍵是在第一時間進行及時正確的搶救。視網膜中央血管阻塞的時間越長，視力恢復的可能性就越小。因此，“眼中風”的搶救必須爭分奪秒。

醫生建議，像王阿姨這樣的中老年人玩手機更應該注意時長和姿勢，最忌諱長時間保持一個姿勢低頭玩手機。另外，過度用眼對老年人來說更容易造成致盲性的眼病，需要特別注意。如果本來就是眼病的高危人群，則應定期眼底檢查，以便及時發現早期病變。

養成良好的用眼習慣才是預防眼部疾病的關鍵所在。

何醫生提醒，長時間在黑暗的環境中玩手機，對眼睛傷害很大，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的傷害，最終導致近視，還有可能導致散光。如果一定要看手機，請打開臺燈，而且時間不要超過半小時。經常使用電子產品的人群，如果眼前出現閃光飄動，一定要及時去醫院看醫生。

良好的用眼習慣有哪些？

☆用手機、電腦等電子產品的時間每次最好不要超過45分鐘，中間應主動休息至少10分鐘或望遠方，必要時補充不含防腐劑的眼藥水如人工淚液等。玩平板電腦、手機等電子產品時，眼睛與屏幕應保持30-60釐米的距離，而看電視的距離應為電視屏幕對角線的6倍。

☆盯手機和電腦後，應多到戶外運動，這是被公認的防治近視和護眼的最佳方法。要減少碎片化時間無目的使用手機。

☆夜晚熄燈後，應及早進入睡眠狀態，不要留戀手機。有統計顯示，自從1973年手機問世以來，超過60%的人早上起床要做的第一件事就是看手機。

☆眼睛嬌嫩的兒童、嬰幼兒的晶狀體清澈，無法對藍光進行過濾，而孩子又有追光的天性，如果受到大量藍光照射，可能導致幼兒視網膜出現光毒性損傷，嚴重的甚至會導致視網膜的裂孔，以至於失明。6週歲以下的兒童，每週看電子產品的時間不應該超過2小時。

小結：大家都說眼睛是心靈的窗戶，請不要讓我們的心靈蒙上一層霧。好好保護眼睛，養成良好的用眼習慣，避免手機等電子產品對眼睛的傷害，要愛上“遠眺”這個動作，不僅緩解眼部疲勞，也可以平靜你的心情。平時也可以做做眼保健操，或遵醫囑滴點緩解眼疲勞的眼藥水，這些都對眼睛有好處。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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