囊腫型痤瘡該怎麼辦？輕鬆9步去除

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痤瘡我相信大家並不陌生，這是讓很多人困擾的一個重要因素，本來非常漂亮的女孩子和年輕小夥子，就是因為很多粉刺痤倉在他的臉上，直接影響美觀，很上去就很醜，但要去除，卻非常困難，尤其是囊腫性痤瘡，裡面有一些囊腫該怎麼做才能去除它！今天一起來學習一下。

導致囊腫性痤瘡的罪魁禍首：內分泌失調，皮脂及毛囊過度分泌微生物感染是痤瘡發病的主要因素。現在公認的雄性激素起著囊腫性痤瘡的發生，發展和持續狀態非常重要的作用。

長了囊腫型痤瘡的你來看看怎麼解決吧！

1、首先，必須保持臉部清潔，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話儘量選用溫和的。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗乾淨。

2、然後記住，痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗，一定要溫和對待，避免發炎。

3、可以的話，停止使用化妝品，化妝品刺激性都比較大。收縮水和爽膚水更不要用，會刺激表皮，更加惡化發炎的皮膚，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟糕。

4、如果要使用護膚品，那麼選用些補水，控油的護膚品。因為痘痘的產生主要是由於皮囊的油脂問題。而且要選用溫和無刺激的護膚品。減少對發炎肌膚的刺激

5、如果要上班或者應酬，怕影響形象，必須化妝的話，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不過不管口紅還是粉底，都要避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

6、出門還要注意防晒，防紫外線，否則會讓痘痘惡化發炎。

7、注意飲食，這個非常重要，不吃油膩，紅燒，油炸，辛辣的東西，儘量清淡飲食，防止上火引起發炎加劇。

8、保持心情愉快，因為心情緊張煩悶，容易增加油脂的分泌。常言道：笑一笑十年少。這是有道理的哦！

9、最後，保證睡眠，很多痘痘都是因為內分泌失調導致的。想調整，就要保證體內新陳代謝正常，儘量在晚上十點左右就睡覺，早睡早起，多喝水。

引發囊腫性痤瘡的從謀：個人衛生不佳、穿衣過緊使衣服與身體摩擦過度、使用不適合自己的膏霜和化妝品，經常攝入高糖、高脂飲食，吃辛辣刺激性食品，飲用烈酒、可可、咖啡等熱性飲料就會出現囊腫性痤瘡，演員經常使用油彩化妝，消化功能紊亂、便祕等，均可促進囊腫性痤瘡的發生和發展。

有些人長期服用含溴化物、碘化物及皮質激素的藥物也可引起囊腫性痤瘡。另有些人是由於工作原因接觸各種潤滑油、柴油、煤焦油、煤焦瀝青、石油瀝青等引起囊腫性痤瘡，多於接觸數月後逐漸發生。

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