喬任樑過世

如果我不曾見過太陽

或許我還能忍受黑暗

可如今，太陽把我的寂寞

照耀得更加荒涼

9月16日，年僅28歲的喬任樑被曝出意外死亡的消息，網絡一片譁然。雖然大家都抱著一種希望是假新聞的心態，但連續不斷的業內消息基本已經確認了這件事。

據傳，喬任樑患有嚴重的抑鬱症。這種心理疾病，曾帶走巨星張國榮，也曾帶走了詩人海子。

什麼是抑鬱症

抑鬱症其實不是單純的“心情不好”，它是一種疾病，一種需要治療的疾病。

這種疾病帶來的是個體在生理、行為、思維和情緒上整體的失常：

生理上

? 睡眠障礙，可能施展闡發為失眠也可能施展闡發為嗜睡

? 飲食障礙，多是暴飲暴食也多是厭食，短時間內有巨大的體重變化

? 肌肉痠痛易感到疲憊

? 很難集中精神

行為上

? 遠離親朋好友

? 無法完成任務

? 不再去做自己喜歡的事情

? 自傷或自殺行為

思維上

? 認為生活是沒有意義的

? 認為自己是一個失敗者

? 認為統統都是自己的錯

? 不認為生活中有什麼值得激動的事情

情緒上

? 焦慮

? 孤立感

? 無助感

? 茫然感

抑鬱症患者的內心世界

對抑鬱症患者而言，抑鬱就像幽靈一樣跟隨著他們，無法擺脫。這和他們的小我私家意志無關，哪怕是被送去集中營也依舊可以或許餬口生涯的人，也依舊無法抵制抑鬱症的影響。他們被戴上了一層灰色的薄紗，透過這層壞情緒的薄紗來看待這個世界，並對所見的事實事實深信不疑。

抑鬱症讓人精疲力盡，並消耗掉抑鬱症患者幾乎全部的時間和精力。患有抑鬱症的人，會喪失對所有事情的興趣，任何事情都感覺那麼麻煩。

該吃午餐了，可是隻要想到得把飯盛到碗裡，得嚼，得咽，這讓他們感覺像耶穌受難一樣難熬痛苦。他們做的事情愈來愈少，感知也愈來愈少。

平常生活中談起抑鬱症時，人們很容易使用這樣的邏輯：

抑鬱症患者會說，

“沒有一小我私家愛我”

“我們所有人，最終都是要死的”

“兩小我私家中間，是不可能有真實的親密交往的，我們每一個人都被自己的身體所束厄侷促了。”

對於這個你只是迴應，

“我認為眼下我們要考慮的，是早上吃什麼。”

抑鬱症不是富貴病

人們普遍將抑鬱視為“富貴病”。但事實是，抑鬱和經濟條件並沒有關係，它屬於基因缺陷。這意味著，在不同的人群當中，容易抑鬱的人比例是一樣的。據世界衛生組織統計，全球抑鬱症的發病率約為11%，也就是說，每十小我私家中間，就會有一個抑鬱症患者。

如果你的生活好事多磨，但卻一直不開心，你會反思：我可能抑鬱了。然後你會積極尋求治療。如果你的生活本來就一團糟糕，同時你很不開心，這時候，你的感覺和你的生活狀態是相稱的，於是你就不會想到你抑鬱了。

因為抑鬱總是在低收入人群中被忽視，卻在高收入人群中被發現，所以人們將抑鬱視為“富貴病”也天經地義。

抑鬱症的治療方法

如果你的腦袋裡長了一顆腫瘤，然後你覺得每天倒立20分鐘會讓自己感覺好一些，或許這會讓你感覺好一些，但是腫瘤還在那裡，你有可能因此而死去。

但如果你患上了抑鬱，然後你覺得每天倒立20分鐘會有效果，那麼這會有一定的效果。因為抑鬱是因為你的感覺和情緒出了問題，如果你感覺好一些，那麼你的抑鬱就會少一些。

目前來說，抑鬱症的治療方法有很多種，藥物治療，心理治療，電擊療法以及各種偏方療法等等。對於抑鬱症患者來說，一種治療方法是不是有用，其實不在於這個方法有多麼專業，多麼科學，而是他們自己是不是相信這個方法能治好他們。

有一名患有抑鬱症的女士給心理學家寫郵件，說在自己測驗考試了所有的治療方法以後發現，用紗線做一些小製品最有效果。所以對於抑鬱症患者而言，合適的方法，就是最好的方法。

當然，抑鬱症不像腫瘤，割掉就沒有了。他會好轉再復發、好轉再復發，對於抑鬱症患者而言，他們必須一生依賴藥物和治療。

全球大概有3.5億人都遭受著抑鬱症的折磨，在這個世界上，患有抑鬱症的人和割扁桃體的人一樣多。那麼當面對抑鬱症患者時，我們應該如何做呢？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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