中秋佳節,月圓人團圓,補腎正當時,你懂哦!今天給大家推薦一種補腎的小方法,簡單易學不費事!
踮踮腳尖益腎壯陽
男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。
方法:雙足併攏著地,用力踮起腳跟,然後放鬆。
次數:一天做上五六次,常年堅持便能達到很好的益腎作用,也可以每天踮腳尖散步半小時。
提醒:若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液迴流順暢。
為什麼踮腳尖能補腎?
踮腳尖時,將主要由前腳掌內側、足大拇指支撐受力,而足少陰腎經(如圖)起於足小趾下,斜走足心(湧泉),出於舟骨粗隆下,沿內踝後,向上行於小腿部內側,經大腿內側後緣,通向脊柱,屬於腎臟。
因此,踮腳走路可以按摩足小趾、足心(湧泉),通過足少陰腎經溫補腎陽,起到改善性功能的作用。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
月圓人團圓,1個小奇招幫男人強腎固精
中秋佳節,月圓人團圓,補腎正當時,你懂哦!今天給大家推薦一種補腎的小方法,簡單易學不費事! 踮踮腳尖益腎壯陽 男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,…
-
-
-
記憶力越來越差?別急,7個小妙招幫你忙,一學就會!
很多人都有這樣的經歷:想說的話,一張口卻不知道說什麼;走到半路,卻想不起要去做什麼;剛放下的東西,就忘記放在哪裡了…… 記憶力減退有多方面原因,其中一部分原因…
-
-
-
2到4個月的寶寶可以睡整夜覺,幾個小妙招讓他一覺睡到天亮
你的寶寶一夜要醒幾次?是否是每次他醒來哭了,都需要你衝過去抱起他來再次哄他入睡?賜顧幫襯寶寶很辛苦,如果不早早養成好的睡眠習慣,之後會更辛苦。 有研究顯示,寶寶…
-
-
-
雙手起水泡,脫皮,惱人的汗皰疹,1個小藥外洗
來北京當醫生這麼久,看過的病人不下一萬多,有一種常見疾病至今沒見過。很多患者,來找我說自己得了痱子,但我看了之後基本上都是溼疹。我對痱子很有感覺,因為我自己得過…
-
-
-
下睫毛掉了一根,有個小洞,然後疼
健康諮詢描述: 就是今天突然眼睛疼,我看了一下發現睫毛掉了一根,有個很小的血洞,眨眼睛很疼。。。。 病情分析:您好,下睫毛有掉幾根,有個小洞的現象,不排…
-