曾經有句話很不得人心,也是小編志立於健康行業的緣故原由之一,人生所有的統統,如果把愛情、親情、財富、夢想等等比作無數個0,那麼健康就是這些無數個0前面的1,因為如果沒有健康的1,其他所有的擁有都會失去。
那麼你有重視自己的健康嗎?
重視了的話,那你真正足夠的瞭解自己的身體嗎?
小編上兩篇文章,有對人體五臟六腑做全面總結,今天分享給大家的是人體另外一個重要部分,它們的運作影響著人的生活,現代人的失眠、抑鬱、甲亢、糖尿病等疾病,就是因為它們的病變而引起,它們就是人體當中的八大腺體(嚴謹說來是七大腺體,這裡把男性與女性分別開來,所以稱為八大腺體)。八大腺體之間相輔相成,共同作用,影響著人體。
首先,我們先來一起了解,八大腺體的名稱及位置:
1.腦垂體-------------位於腦底部的中央位置,在蝶骨中的蝶鞍內。
2.松果體-------------位於間腦腦前和丘腦之間
3.甲狀腺-------------人體頸部的甲狀軟骨下方,位於氣管的兩旁
4.胸腺 --------------位於胸腔前縱膈
5.胰腺 --------------胰腺位於腹膜後.橫臥於第1―2腰椎前方.
6.腎上腺--------------腎上腺左右各一,位於人體兩側腎臟的上方
7.性腺(男)--------男性睪丸
8.性腺(女)--------女性卵巢
知識彙總:
【一】腦垂體
腦垂體在人體當中的體積特別很是小,但是在人體當中所起的作用特別很是大,腦垂體為卵形小體,重量約為0.6克,它處在人體腦部的中央位置,分泌的多種激素,對人體的起到特別很是重要的作用。它被稱作其它腺體的“司令官”,控制影響著其它腺體。
一,腦垂體作用
1.分泌生長激素:人在幼年時期,腦垂體分泌的生長激素,對兒童有很重要的作用,它可以促進生長髮育,促進骨骼的生長,生長激素若分泌過少,可造成侏儒症病症,分泌過多,可造成巨人症病症。如果生長激素在成年時期分泌過多,則會造成肢端肥大症。
2.分泌促甲狀腺激素:腦垂體好比“司令官”,可對甲狀腺發佈“指令”,控制著甲狀腺的分泌,腦垂體分泌的促甲狀腺激素,可以促進甲狀腺合成釋放甲狀腺激素。腦垂體健康甲狀腺才能更好。
3.分泌促性腺激素:控制性腺,可以調節雄、雌性腺分泌、合成性腺激素。
4.分泌促腎上腺皮質激素:腦垂體分泌促腎上腺皮質激素,促進腎上腺皮質激素的合成和釋放。
此外,腦垂體也分泌促甲狀旁腺激素,卵泡刺激素,抗利尿素等,在人體中發揮重要作用。
二,食物保養
1.山楂,山楂具有抗腦缺血,抗心肌缺血,調血脂、興奮中樞神經的作用,同時對身體的氣血循環起到一定的輔助作用。
2.雞蛋,雞蛋當中含有豐富的蛋白質,卵磷脂,鈣、磷、鐵等,可以補充人體所需營養,起到健腦益智作用。
3.魚肉, 魚肉中含有維生素B2.B12同時含有葉酸,魚肉中的成分對構成腦細胞、提高腦細胞活力均起到促進作用。
4.大豆等豆製品,大豆中含有較多的卵磷脂,鈣、鐵等營養成分,是很好的健腦 食品。
三,反射區保養
腦垂體反射區在腳步大腳趾下方,常常按摩刺激腦垂體反射區有助於腦垂體的分泌。
【二】松果體
松果體被稱為人體“生物鐘”也被稱為人的“第三隻眼”,它可以或許調節人體的睡眠和覺醒,同時可以或許感光,並作出迴響反映。松果體為紅褐色、卵形的豆狀小體,位於人體腦部間腦腦前丘和丘腦之間。松果體分泌褪黑素影響著人的睡眠及情緒。
一,松果體作用
1.松果體分泌褪黑激素,褪黑激素受光的制約,當陽光充足時,褪黑素減少,人體的血清素上升,促使人的心情特別很是好,當人體處於黑暗環境時,褪黑素分泌增多,人體的血清素則下降,褪黑素分泌正常,人體的睡眠質量就好。
2.松果體主人體的規律調控,人體的睡眠、覺醒,以及女性月經週期、排卵期等,有關於人體的週期規律是由松果體來調控。
二,食物保養
1.核桃 核桃當中含有天然褪黑素,對失眠病症有很好的改善作用,核桃當中的多種營養成分也起到健腦益智的作用。
2.杏仁 杏仁當中含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、以及鈣、磷、鐵等營養成分,對於人的大腦活動可以補充營養。
3.燕麥 燕麥可以降低人體膽固醇,改善血液循環,同時含有多種人體所需營養成分。
4.花生 花生當中含有維生素E和一定量鋅,可以增強記憶力,提供人腦所需部分營養。
三,反射區保養
松果體反射區位於腳步大腳趾側面,常刺激按摩反射區,有助於調節松果體。
【三】甲狀腺
甲狀腺受腦垂體分泌的促甲狀腺激素影響,可以或許合成甲狀腺激素,調節人體的機體代謝。它位於頸部甲狀軟骨下方,氣管兩旁,形如盾甲。
一,甲狀腺作用
1.甲狀腺調節人體的代謝,分泌的甲狀腺激素正常,人體處於正常狀態,甲狀腺機能增強,甲狀腺激素分泌過多,均會引起甲亢疾病,施展闡發為甲狀腺腫大,眼突出、情緒易激動等症狀。
2. 甲狀腺激素分泌量不足,則會出現甲減病症,施展闡發為顏面蒼白蠟黃,表情淡漠,心率緩慢、肌肉收縮,食慾減退等症狀。
二,食物保養
1.補充碘鹽 適當的補充碘鹽有助於防治甲狀腺腫大,國內通常採用每 2~10 千克鹽加 1 克碘化鉀(適用於甲減症狀,甲亢不適用)
2.雞蛋、魚肉:雞蛋魚肉當中含有很多的蛋白質,補充足夠的蛋白質,供給身體足夠的營養。
3.補充蔬菜,高纖維食物,忌食用海鮮、油膩(適用於甲亢)
三,反射區保養
常刺激按摩甲狀腺反射區,有助於改善調節甲狀腺功能。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
人體腺體之大總結,它們健康很重要,你注意了嗎(上)
曾經有句話很不得人心,也是小編志立於健康行業的緣故原由之一,人生所有的統統,如果把愛情、親情、財富、夢想等等比作無數個0,那麼健康就是這些無數個0前面的1,因…
-
-
-
病從口入,把門的很重要,看相關7大健康問題
可能很多人都聽過“病從口入”這句話,因為“吃”是人體和外界“溝通”交換物質的一種重要方式,所以很多疾病都和“吃”,和腸道相關。 幾乎你能想到的大部分病都與此相關…
-
-
-
寶寶不生病,捏脊很重要,家長們行動起來吧!
為了增強體質,姑娘的幼兒園從歲首��年月就入手下手了一項活動―捏脊。同樣成了每天晚上必做的一件事,自從捏脊以來,姑娘半年沒有生過病,當然我覺得這也跟她的體系體例…
-
-
-
對,寶寶睡眠很重要,但解決奶睡、抱睡、落地醒、搖晃哄睡有多難,你知道嗎?
大家都說,“晚間生長激素相對旺盛,寶寶睡晚了,會影響今後長個子。” 有人說,“寶寶最好可以或許在九點前入睡。” 又有人說,“寶寶不克不及抱著睡。” 還有人說,…
-
-
-
求幫助,藥水點痣真的都會留坑嗎(附圖)
健康諮詢描述: 下面的3張圖請醫生幫看下,因為沒洗臉有點髒,請見諒,請醫生給個建議,什麼都可以說,不要複製其他文章,繼衝動點痣到現在已經第6天了,一滴水都沒碰到…
-