食醋養生：?醋中加一些東西，輔助防治常見的14種小毛病！

分類:養生

通過人們的不斷調查與研究，發現日常生活中有很多東西都有一定的養生保健功效，就如被用作調味料的食醋，它的營養及藥用價值可不小，用的好，對人體健康的幫助很大！

1.醋+蜂蜜――減腰修身

蜂蜜與醋的比例為1：3 調勻，每日早上喝2口，有助於減肥，即使吃較多東西也不用擔心變胖。

2.醋+大蒜――消除紅腫

醋泡大蒜，可助消化、去腥膩，以及避毒，能將人體上的紅腫消除，身上易發紅發癢的人不妨試一試。

3.醋+香蕉――偏食厭食

用醋泡香蕉薄片，密封好24小時後取出食用，有助改善偏食厭食症。也適宜偏食厭食的小孩，若夏季食慾不振，也非常適宜。

4.醋+玉米――輔助降壓

玉米里富含不飽和脂肪酸，能降膽固醇及防止膽固醇滯留在血管壁上。因此醋泡玉米有助降壓。

洗淨玉米500g粒，煮熟，瀝乾水分後放入密封性好的乾淨罐子裡，加入食醋2斤，泡24小時後拿出晾乾。每天早晚嚼服20~30粒。

5.醋+綠豆粉――蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢

炒焦綠豆研成粉，用醋拌勻後抹在塗皮膚瘙癢處，有助止癢。醋殺菌、綠豆解毒，很適宜夏季蚊蟲叮咬。

6.醋+白朮――美白祛斑

白朮常用於美膚養顏之用，若臉上長斑，醋里加點白朮，洗完臉後用於擦拭長斑處，可改善斑點。

7.醋+小蘇打――烏黑亮髮

醋中加些小蘇打，一起倒入溫水中洗髮，停留20分鐘後用水洗淨，有助於頭髮更烏黑亮麗、柔軟光澤，還能使頭屑減少，有助控油，若在夏天易出油時，可用此法。

8.醋+溫水――改善皺紋

晚上洗臉時倒些醋到溫水中，有助於改善面部皺紋。

9.醋+鹽――痔瘡

加點食鹽到醋中，倒入溫水裡，在溫水坐浴15分鐘，有助緩解痔瘡。

10.醋+甘油――去黑頭

甘油與醋的比例為1:5調勻，每日敷2~5分鐘，有助於縮毛孔及去黑頭。

11.醋+黑豆――改善視力

經常用眼，眼睛就易疲勞模糊，用醋泡黑豆，每日早晨吃一些，有助改善視力。同時還有助緩解肩膀痠痛、寒症、慢性疲勞、高膽固醇、高血壓等症。

12.醋+洋蔥――降血糖

用醋泡洋蔥，能有效輔助降血糖。洋蔥500g，外皮剝去洗淨切薄片，放微波爐中加熱3分鐘，拿出倒醋600ml，放冰箱保存，次日就可吃了。一天吃一次，一次小於30g.

13.醋+花椒――腳氣灰甲

用醋泡花椒60分鐘，加入溫水裡泡腳，有助改善腳氣。但不適宜任何人。

14.醋+黃瓜――去痘痘

洗完臉把用化妝棉蘸點醋和黃瓜汁，塗抹在痘痘處，10分鐘後洗淨，有助改善痘痘。但痘痘破損了，就別用。

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