每天給老公喝這個，一年後，奇蹟出現了！

分類:養生

養生，自古以來都是人類一直探尋的祕密。歷朝歷代，上至皇宮貴族，下至黎明百姓，沒有人不想永葆青春長生不老！枸杞是人們四季常食佳品，強體健身，益壽延年。

1、滋陰明目，除肝火

經常使用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、抵禦寒冷

可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。

3、延緩衰老

又名“卻老子”，有延衰抗老的功效。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

4、抑癌防癌

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

5、防脫生髮

枸杞子對於補腎和造血促循環方面有很好的作用。用枸杞子泡水特別很是適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

6、增強免疫

枸杞子可以或許全面增強人體的免疫能力，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，對於抑制腫瘤生長和細胞突變效果也很好，特別很是適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一樣平常來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

10克：明目 15克：補腎 30克：減肥

不適人群：

由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。