莊稼地裡的這種葉子太神奇，泡水喝滋肝養腎抗衰老，經常喝護膚養髮

分類:養生

曾幾何時，莊稼地裡的那些秸稈只是用來燒火做飯或漚肥，隨著人們對於養生的執著追求，各種能與養生搭邊的東西，也就成了綠色環保、健康養生的食材了。莊稼地裡的芝麻是常見的作物，芝麻葉以前也是用來燒鍋，這不，現在它也搭上了養生的列車。

把芝麻葉晒乾或焙乾，用來泡水喝，口感清甜香糯。芝麻茶有滋肝養腎、潤燥滑腸、黑髮潤髮的功效。對腎虛、病後脫髮、關節炎疼痛、便祕等有一定的療效。

小提示：1、採摘芝麻葉，謹防人追狗咬。

2、如被追趕，送你倆字：快跑！

1、採摘葉片肥厚、無蟲眼、無黃斑的芝麻葉。用清水清洗乾淨。把洗好的芝麻葉放到開水鍋裡焯燙至葉片變深綠，撈出。

2、把芝麻葉攤放到通風處晒乾。

3、晒至芝麻葉蜷曲，顏色變成深褐色。晒乾的芝麻葉收藏起來可以來泡水或煮麵味道很棒。芝麻葉還有黑髮養髮的功效，晒乾的芝麻葉煮水用來洗頭髮，效果堪比美髮產品。

4、在芝麻葉晒到乾脆之前，可以把芝麻葉用手搓成小球，做成芝麻葉茶，用來泡水喝，清暑解渴，還有治療關節炎疼痛的功效。

5、把芝麻葉搓成球，更利於存放。

6、取幾粒芝麻葉茶放到茶壺裡，可以放一點冰糖在裡面，可起到消渴潤燥的作用。

7、用滾開水沖泡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。