清水煮這五種寶，小病一喝馬上好，醫生病了也用它！（簡單好味）

分類:養生

日常平凡小感冒、咳嗽，許多人都不願意跑去醫院看病，但吃藥又老是想睡覺。不少朋友問我納悶：有什麼湯水可以搞定小感冒、咳嗽嗎？其實，廚房裡的五個食材就可以輕鬆解決問題。

找出廚房裡的“五隻老虎”

五虎湯，是我的師父、全國知名老中醫李可，當年根據經典中醫的圓運動一氣周流理論創制的一個處方。方看起來很簡單，但功效可靈如虎哦！

最特別的是，裡面的“五隻老虎”全是我們一樣平常生活中最多見的食材――生薑、核桃、黑豆、紅棗和蔥白。

【新鮮生薑】45g（就日常平凡家裡炒菜用的那張，可不去皮）；

【大棗】 45g（紅棗，掰開不用去核）；

【蔥白】1-2根（東北京大學蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最後15分鐘下）

【核桃】6個（個小的用10-12個，打碎帶殼入藥）；

【黑豆】30g（黑皮黃心的為佳），加或不加紅糖適量以調味；

“五隻老虎”都是經經常使用到的食材，特別很是安全，大概比例把握好即可。而且煮出來口感很好，很多小孩子都愛喝。

感冒了？快用“五虎湯”啊！

“五虎湯”看似簡單，其實功效不凡。最擅長的就是對付“初期的風寒感冒君”！

初期的風寒感冒君是什麼人物？

大家注意，不要管鼻涕的顏色和濃稠，只要有打噴嚏、流涕的情況，其實就是初期風寒感冒君的特點。

要是分不清風寒、風熱，怎麼判斷能不克不及派“五虎軍”上呢？

現實生活中，感冒早期絕大多數因感觸感染風寒所致，可抓住怕風、怕冷、打噴嚏、流鼻涕，還有頭痛、肌肉痠痛等這些常見的症狀來判斷，不用太糾結於風寒還是風熱。

當然了，那種舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拼命喝水、大便乾結不通等典型的實熱證是一定要注意避開的。

實熱證（高熱、大便祕結、口氣臭穢、大渴引飲）和高血壓危象等，這五隻老虎就不適合出馬了，還可能會加重病情。

“五虎湯”還能治早期肩頸痛

別以為“五虎湯”只能單單治感冒，其實它還可以對付下面幾種敵人。

①風寒感冒引起的咳嗽、發熱；感冒、發熱使用消炎藥退燒後，仍反覆的咳嗽；

②小兒體質虛寒，易反覆感冒，咳嗽，胃納不佳，大便顆粒狀，夜眠汗多；

③早期頸椎病、肩周炎，以頸肩痠痛為主要症狀；

④因受寒表寒未解引起的睡眠不佳；

⑤小兒脾胃虛弱，易腹瀉，身材瘦小；

⑥喘息性支氣管炎，反覆發生發火咳嗽，咳甚出現氣喘感；

⑦慢性蕁麻疹的輔助治療。

根據不同人的症狀，適當加些藥材效果更好哦。

煲五虎湯需注意這些“用兵技巧”

煲的時候藥罐里加水約1000ml，把前四隻“老虎”丟進去，煎煮45-60分鐘左右。記住，最後15分鐘的時候“蔥白”虎才出馬喔！

不用翻煎，煎好後，盛到玻璃或者不鏽鋼的保溫罐子裡，一天內就能夠隨身攜帶，想什麼時候喝就什麼時候喝了。當然，你也能夠分早中晚3次喝，都能達到一樣的效果的。

若喝五虎湯時出現喉嚨痛，很有可能說明你的脾胃虛，中醫叫“土不伏火”。可以加烏梅（30-60g）和冰糖解決，或停藥一天後再繼續喝。如果上火的情況嚴重，牙齦腫痛、口腔潰瘍等則可以改喝引火湯。

需要注意的是，五虎湯效果雖然特別很是不錯，但不是所有感冒它都能搞定，更不克不及指望五虎湯通治萬病，不管什麼問題都用五虎湯。如果病情複雜，還是建議第一時間前往醫院就診，在醫生指導下再合理使用。

作者：廣東省中醫院中醫經典科顏芳主任

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。