穴位按摩是很常見的養生方法,現在很多人都喜歡通過穴位按摩來養生。
穴位按摩的好處有很多,正確的按摩方法可以讓人們的身體更加的健康。那麼穴位按摩應該怎樣進行呢?
我們的身體上有很多的穴位,而這些穴位分佈在我們全身的個部位,平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛。
常按摩可以起到養生保健,強身祛病的目的,功效勝似吃中藥,而且按摩穴位簡單易行,下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩祕籍。
1
六味地黃丸
復溜穴:有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當於六味地黃丸的功效。
2
十全大補湯
世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤),為補腎佳品,豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。
太溪、復溜兩穴用按摩法,效果很好,也無禁忌,常相配而用,哪個穴位敏感就先揉哪個穴,然後再把不敏感的穴也揉敏感了。
有病治病,無病強身,若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。
3
逍遙丸
按摩患者肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。
4
牛黃清心丸
少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,最強的功效是清心除煩,掐掐它就相當於吃了一味“牛黃清心丸”。
5
麥味地黃丸
按揉肺經的尺澤,加上腎經的復溜,相當於麥味地黃丸。
具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。
6
牛黃解毒丸
內庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。
內庭是去胃火的,它的作用相當於牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內庭,所以它是一個去熱的穴位。
7
補中益氣丸
肺經有個穴叫中府,此乃中氣之府,是中氣彙集的地方,因此為調補中氣的要穴。
太淵穴,是肺經的原穴,穴性屬土,土能生金,其補中氣之氣最強,按摩、艾灸都有顯效。
此外,只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。
8
參苓白朮丸
參苓白朮丸,健脾止瀉。
肺經的太淵穴,是俞穴,屬土,肺經屬金,正好是“土生金”,又如脾經的商丘穴,是經穴,屬金,脾經屬土,也是“土生金”。
這兩穴合在一起來用,補肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白朮丸。
9
嗎叮啉
吃完飯不消化,揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,相當於西藥嗎叮啉,為您增加胃動力。
穴性屬土,還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來,肚脹,揉公孫穴可促進腸子的蠕動。
10
杞菊地黃丸
曲泉穴,是溝通肝腎的要穴。
說到功效,按摩曲泉,可滋陰補肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當於吃了杞菊地黃丸。
版權聲明:文章來源於網絡,由中華道友會弘道編輯部整理髮布,轉載請註明出處。中國道教微信公眾平臺,微信號:daoyuancn,歡迎添加關注!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
揉這個穴位相當於吃六味地黃丸,還毫無禁忌!
穴位按摩是很常見的養生方法,現在很多人都喜歡通過穴位按摩來養生。 穴位按摩的好處有很多,正確的按摩方法可以讓人們的身體更加的健康。那麼穴位按摩應該怎樣進行呢?…
-
-
-
【養生之道】這樣按等於吃六味地黃丸,還沒有副作用,果斷收藏!
我們的身體上有很多的穴位…
-
-
-
我是不是應該吃六味地黃丸,我這是陰虛還是
健康諮詢描述: 長期擼管,神經衰弱,精神不振,沒有鬥志,頭暈,眼鏡不算近視。有時候跑步容易肝疼,腎也有點,有強迫症。我是不是應該吃六味地黃丸,我這是陰虛還是陽虛…
-
-
-
總是感覺渾身無力,常年吃六味地黃丸,不吃
健康諮詢描述: 我想用人蔘鹿茸枸杞靈芝瑪卡泡酒,請問這五樣可以一起泡嗎?什麼比例? 病情分析:你好,存在全身乏力症狀是否與休息不好或精神過於緊張等因素有…
-
-
-
為了治腎陽虛吃六味地黃丸,吃了幾天後腰疼
健康諮詢描述: 以前總手淫,腎有些不好,上網看了感覺可能是腎陰虛的症狀,實際上也分辨不明白,買了六味地黃丸想調理,吃之前腰不疼,吃了兩三天腰有些疼,自己分辨不出…
-