一款流行上百年的養生祕方---醋蛋液!醋可以幫助人吸收食物中的營養成分,起到強身祛病的效果;雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。 研究發現,醋蛋液可以降血脂,增強機體抗自由基的作用,對預防動脈硬化有幫助,也有一定的通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。
所需材料:
9度米醋是專用來做醋蛋液的,請看下圖說明。
具體做法:
1.把雞蛋洗淨,蛋殼上不要有髒東西。
2.用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾,不能有水。
3.準備個有密封蓋的小瓶,倒入米醋(沒過雞蛋即可)。
4.蓋上蓋子,密封24小時。
雞蛋放到米醋裡面後,蛋殼與醋正在發生反應。
5.24小時候打開蓋子,蛋殼已經軟化,雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。
6.用筷子把雞蛋捅破,輕輕的,小心醋噴到眼睛。
7.把蛋液和醋攪拌在一起,攪拌均勻。
8.再蓋上蓋子,密封24小時後即可飲用。
具體喝法:
喝的時候,用溫開水沖服,可以放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。
醋蛋液的減肥美容功效:
1、堅持喝醋泡雞蛋,可使皮膚色澤變光潔、細嫩。因為雞蛋殼裡含有許多鈣,它們以膠質狀況溶解在醋液中,這種鈣能使人體保持絕對於是的鹼性,提高細胞活性,防止皮膚老化,同時可以逐漸掃清臉部所有的斑別。
2、喝醋泡雞蛋,可以達到排毒減肥的效果。排除體內的毒素,自然沒有小肚子啦!不過要注意在開始的時候,排除的大便是綠色的,排一段時間會發現大便帶血,而且很多,這時候要停止使用。因為這是在清理腸道,腸道里的毒素都排出來了,最後就是腸壁了,大便帶血是因為腸壁出血導致,但是隻要停一段時間就會好了! 醋泡雞蛋既可內服也能外用,內服減肥瘦身,外用祛斑養顏,何不試試呢?
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