兩個小時內不能同吃的兩種食物，記住了，很有用！

分類:養生

下列一些食物兩個小時內不可同吃，大家在生活中要多多注意，以免在不知覺中身體受到傷害。

1、雞蛋忌糖精――同食中毒，多食死亡

糖精的主要成分是糖精鈉(學名:鄰磺酰苯酰亞胺鈉，化學式C7H4O3NSNa?2H2O)，糖精鈉屬芳香族化合物，即苯的衍生物，是一種無營養型的甜味劑味.如果糖精加雞蛋等於砒霜。

2、豆腐忌蜂蜜――同食耳聾

豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致洩瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

特別是豆腐中嘌呤含量較高，而蜂蜜有利於嘌呤的溶解吸收。人體吸收更多的嘌呤後，嘌呤在體內代謝為尿酸。尿酸過多易引起痛風，高尿酸症，進一步引發耳聾。

3、蔥類忌蜂蜜――同食傷眼睛

至於蜂蜜和蔥的話不能一起吃的。因為：生蔥和生蒜都有蜂蜜相剋所以不易同服. 大蒜辛溫小毒，性熱，其所含辣素與蔥相近，其性質亦與蜜相反，古人吳謙在《醫宗金鑑》中說：“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜與蜜共食。

4、土豆忌香蕉――同食生雀斑

兩者一起吃，因為兩者所含的物質會發生化學反應，產生毒素刺激身體細胞病變，長雀斑，但是如果吃了香蕉後幾分鐘之後再吃土豆一般不會有事的，偶爾一次兩次也沒有關係的，是不會馬上長雀斑的，時間長了才會見作用，以後小心就好。

5、牛肉忌紅糖――同食脹死人

牛肉：中醫認為，牛肉味甘。性溫，無毒，有安中益氣、養脾胃、補益腰腳、止渴之功效；現代醫學研究認為，牛肉中含有豐富的蛋白質，而且氨基酸的組成更適合人體的需要。能提高機體免疫能力、改善微循環。

紅糖：現代醫學研究認為，紅糖含有很多雜質．但是營養成分保留很好．具有益氣、緩中、助脾、化食、補血、破瘀之功效．是經期婦女、兒童、老人、心血管病患者、營養不良患者的良好補品。

紅糖中含有多種有機酸和營養物質，牛肉中含有豐富和蛋白質，同時食用會影響蛋白質的吸收。

6、黃鱔忌狗肉――同食傷肝

李時珍在《本草綱目》中記載：“鱔魚不可合犬肉犬血食之”。犬肉、犬血，都有溫熱動火，助陽之性，黃鱔甘而大溫，同時，古人還認為“黃鱔性熱能補，時行病後食之，多復。”即指能使舊病復發。同時，古人還認為二者同食，溫熱助火作用更強，不利於常人；且黃鱔有腥氣，更不能與狗肉同煮。

7、芹菜忌兔肉――同食脫頭髮

兔肉酸冷性寒，涼血解毒，不易冷食，芹菜性涼，清熱利尿，兩者同食易導致脫髮。

8、狗肉忌綠豆――同食傷元氣

狗肉富含蛋白�，營養成份高。中醫認為可以安五臟、補絕傷、�p身益氣。宜養腎、補胃氣、壯陽、暖腰膝、益氣力。可補五勞七傷，益養陽事，補血脈，增加腸胃運化能力和腎、膀胱的功能，填補精髓。

狗肉與綠豆一起吃，不會產生毒素。但狗肉與綠豆在一起，綠豆會使狗肉發脹到幾倍的體積，如果吃得多，會把胃撐大甚至把胃撐裂至人死亡。

9、螃蟹忌柿子――同食腹瀉，多食死亡

柿子雖營養豐富，既能食用，又能藥用，但若食用不當，也會產生副作用。因柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑，它們遇到胃酸或酸性食物就會凝固成塊，時間久了將會形成“柿石”，影響人的身體健康，因此，吃柿子時，切忌空腹食用。

另外，柿子還不能與蟹同食。因兩者都屬寒性，兩寒相遇會大損脾胃之氣，且蟹內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質結合易凝固成不易消化的物質，食用後會出現嘔吐、腹脹與腹瀉等食物中毒現象。

10、黃瓜忌生花生米――同食傷脾

因為黃瓜性味甘寒，生食為多；花生仁多油脂。一般來講，如寒涼之物與油脂相遇，會增加其滑利之性。所以，同食多食，極易導致腹瀉，所以二者不宜同食。如果同時食用會造成腹瀉。當腹瀉利害時，應立即服用霍香丸解之。

11、豆腐忌菠菜――同食生結石

豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、栗子等同吃。

12、羊肉忌南瓜――同食腹脹難忍

《本草綱目》記載：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣雍。”因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同時，令人胃氣雍。意即：南瓜與羊肉同食難以消化，會導致胸悶腹脹等症狀。

13、羊肉忌西瓜――多食肝腹水

中醫認為，吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對於患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。因此，吃完羊肉後不宜大量進食西瓜、黃瓜等寒性食物。

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