導讀
夏日的膳食要講究均衡，在保證攝入糧穀類、豆類、蛋白質、蔬菜和水果的基礎上，還要適當增加有利於消暑的食品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
夏天養生必吃的13種素食
導讀 夏日的膳食要講究均衡，在保證攝入糧穀類、豆類、蛋白質、蔬菜和水果的基礎上，還要適當增加有利於消暑的食品。 …
-
-
-
今日大暑，養生必吃9種食物，轉給你愛的人
大暑是夏季最炎熱的一天， 俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。 所以養生飲食一定要注意防暑降溫。 ?大暑健康飲食總綱領： ★充足的蛋白質 大暑氣溫較高，人體新陳…
-
-
-
冬天養生必吃的10種素食
冬季要養生，有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和…
-
-
-
【漲知識】夏季養生必吃的十種水果！(99%的人看完都傳發了)
夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，非常有益於人體健康。那麼夏季吃什麼水果最養生呢？當季水果…
-
-
-
男人養生必吃：17種最壯陽滋補的食物
1、蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。…
-