3個信號告訴你身體“垃圾"已超標！

分類:養生

夏天是冬病夏治的好時機，這個時候也是清掃身體“垃圾”的好機會！

以下3個信號告訴你身體“垃圾"已超標！趕緊打掃啦！

便祕

正常人排便次數應該是每天1-2次。如今便祕的朋友越來越多了，原因主要是，第一，參與消化吸收的津液太不足，第二，身體推動力太差。

【大掃除】

①中成藥

麻仁潤腸丸，一天三次，一次兩粒。

ps：便祕根源在脾胃，麻仁潤腸丸可以快速解決便祕的問題。長期恢復脾胃功能可用附子理中丸和金匱腎氣丸，每天三次，每次各兩粒。

②經方湯藥

丸藥緩也，最好的辦法是湯藥。

推薦附子理中湯化裁方：乾薑60g 炙甘草30g 紅參30g 白朮45g 附子30g 生地90g 一劑

肥胖

如今生活水平提高，人們暴飲暴食，肥胖問題越來越常見了，很多人就是去控制飲食也還是會胖！這到底是什麼原因？

中醫上說的脾胃（包含了西醫解剖學上的大小腸）包括了受納、腐熟、運化、吸收、排洩等等這一系列的功能。脾胃功能一弱，或者出現過度消瘦，或者出現過度的肥胖！脾胃功能不恢復，這個問題不會得到根本上解決。

【大掃除】

①溫臍法

花椒、艾絨、桂圓肉三者碾碎等量混合，置於肚臍內，外面用創可貼或者醫用膠布貼好，每天晚上堅持使用。此法乃南懷瑾大師所傳，可謂是無價之寶。同樣可以恢復身體整體情況，幫助身體排垃圾。

②經方湯藥

除了上面的附子理中丸是從經方“理中”的思想以外，也可以階段性服用小建中湯，參考劑量：桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚，炙甘草30g 一劑（合上四逆湯效果更好哦）

溼疹

為什麼會得溼疹？

我們身體每天都在排出體內垃圾，但是當排垃圾的功能弱了之後，垃圾就容易積存在體內。溼就是其中一種，那麼誰負責打掃身體衛生呢？答案是脾胃。所以要想身體溼氣徹底祛除，最根本的還是要恢復身體的脾胃功能。

【大掃除】

①中藥外洗

麻黃30g 石菖蒲30g 艾葉45g 川椒30g 蛇床子30g 青鹽15g （一劑），適量清水燒開，小火煮30分鐘，趁熱擦洗患處，即可讓溼疹儘快恢復。（使用前期，有可能會感覺溼疹加重，是正常現象，堅持使用即可。）

②經方湯藥

恢復身體脾腎功能，增加推動力可採用附子理中湯，配合使用麻黃連軺赤小豆湯，推動寒溼發出。外用+內服齊用，效果會更好。

找不到好中醫？不如自己學中醫！想走近經方的世界，優酷視頻《小道經方》等你來學習~

親愛的朋友們，如果您有任何關於《小道經方》的疑問，可以聯繫小道經方工作人員，我們會為您做專業、詳細的解答。

新浪微博：@小道經方

小道經方QQ群：470543119

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。