清水煮一寶，有病馬上好，醫生病了也用他！

分類:養生

俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，這有幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好哦。

水煮香菜

做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。

1洗腎排毒

把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

2小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。

水煮玉米

做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。

1排腸毒

玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。

2降低血中膽固醇

玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

水煮山楂

做法：山楂去核後加山藥、白糖各適量，煮熟後冷到一定程度食用。

1健脾開胃

山楂具有健脾開胃的作用，煮熟後的山楂，對食慾不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。

2中老年腦動脈硬化

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡後磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補腎健腦、調血脂功效。

水煮蒲公英

做法：長白山野生蒲公英茶5-10g、加熱水沖泡即可。

1清熱去火

據《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫作用。蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯。對於上火引起的痘痘也有一定效果。

2預防乳腺增生

《本草經疏》中認為蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”，對於女性來說，蒲公英就是她們的貴人，可讓原本有硬結、腫塊的乳房會柔軟很多。但不是路邊、田地的摘來吃效果都好。以產地長白山，野生採摘的蒲公英茶泡水喝為佳。

3清肝毒，預防肝損傷

蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護作用。北京衛視《我是大醫生》專家推薦喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。

水煮玫瑰花

做法：長白山高山小玫瑰2-4朵、加熱水沖泡即可。

1疏肝養胃

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝養胃、活血散淤和調經止痛，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

2祛除黃褐斑

玫瑰花茶有祛除女性色斑，尤其是黃褐斑的卓越功效，這是因為玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力特別強勁，女性一旦疏鬆了肝氣的鬱結，自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。

水煮玉竹茶

做法：長白山玉竹根5-10g、加熱水沖泡即可。

1滋陰潤燥

玉竹味甘、性微寒，歸肺經，胃經，藥用的是玉竹的根莖。有養陰潤燥、生津止渴的功效。

2預防糖尿病

《家庭應用藥膳小全書》記載，玉竹茶對高血壓、黃褐斑、糖尿病口渴、小便淋濁、老年人久咳不愈……有很好的效果。糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等症狀，都可以服用一些玉竹食療。

有很多食物同時具有藥用的一面，操作不僅簡單，而且效果非常好，關鍵是沒有什麼副作用，所以很多醫生都會用它，為了你和家人，好好收藏吧。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。