“病來如山倒,病去如抽絲”,這句話很多人都聽過吧!但實際上,很多疾病的發生發展都有一個過程,那些蛛絲馬跡如果你觀察到了,就可以提前重視,並採取措施來解決。像那些沒辦法治癒的疾病,若能提前發覺,等於救了自己一命。
下面這張疾病先兆查詢表,很全,每個人不妨都看一看。
1、起床後的四個信號
人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
★清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
★如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病,當然更可能是溼氣重,買點芡實薏仁茶來喝吧;
★晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
★晨起小便,如果尿液棕色,肝臟毛病少不了。
2、觀察你的眼睛
★如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
★眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。
3、觀察你的臉色
★如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
★如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關;
★如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
★如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
★如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30―50歲的男性,記得趕緊就醫。
4、觀察你的嘴
嘴脣感覺麻木,身體日漸消瘦,說明胰腺功能在逐步衰退,而胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴脣就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
5、觀察你的鼻子
鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食,戒菸或者控制吸菸量,多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛鍊。
6、觀察你的耳朵
如果耳朵老是嗡嗡作響,這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀。調理辦法是勞逸結合,少飲酒,少吃刺激性強的食物。
7、觀察你的手部
★如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調;
★手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
★如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
★如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
★如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能;
★如果過度興奮或緊張時手掌常潮溼出汗,可能有甲狀腺的異常。
8、口臭、口氣重
如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。
比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛,最近有研究表明還會引發胃癌,不過喝丁香茶可殺菌根治。
9、飲食上的大病先兆
★如果食慾亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症;
★如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
★如果在清晨4―5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
★如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
★如果沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞,可能是患了肝炎,喝谷谷丁茶可調理好轉。
10、工作中的信號
★工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
★如果經常打瞌睡,八成是睡眠不足,可以買點百合棗仁茶來調理,有安神寧心助眠的功效;
★如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病;
★如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。
11、上樓梯困難
★上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心臟功能較弱;
★如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該儘早抽空去看醫生。
12、手腳麻木是重大疾病的先兆
西醫認為,手腳麻木是痺栓引起的。“痺栓”,沉積在神經通路里,是神經細胞代謝物、神經毒素相互吸附粘合而成,就像電線中間有段橡皮膠,使生物電流無法通過,病人感覺手腳麻木。
13、腿部血栓形成前兆
腿肚子痠痛、胸痛、氣短、咳血,這些是危險的腿部血栓形成前兆。若突然出現胸痛或者氣短,別耽誤,趕緊去醫院。
14、哮喘不好也不壞
哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難,如果未好轉,需趕緊去醫院,否則可能出現嚴重的胸肌疲勞,甚至致死。
15、尿血但無痛感
可能是腎結石、膀胱或者前列腺感染,嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變,儘早就醫,是最佳選擇。
16、心臟病發作的前兆
胸部疼痛或不適,胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短,這是心臟病發作的前兆。
馬上急救電話,有條件的話,同時口服含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心臟病發作時心肌受到損傷。
17、抑鬱和自殺念頭
如果長期有疲勞、悲傷、焦慮、冷漠、失眠、食慾不振等症狀,要考慮是抑鬱症的可能,及時就醫治療,抑鬱症自殺人數很多,需要及早干預。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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