4個穴位降血糖，糖友們一起按

糖尿病史一種和生活互相關注的疾病，一直以來，患者在不斷尋找糖尿病最佳治療方法，可是什麼才是最好的呢？絕對不是隻靠藥物控制就能夠的。

飲食治療是治療糖尿病的根蒂根基，不克不及很好的控制飲食，吃再多藥也沒有用，其次就是運動療法，適當運動有益於增強人體免疫力，提高人體抵抗力，消耗人體多餘熱量，例如瑜伽，太極，八段錦這些不是很刺激的運動，最後自身的保健按摩也是特別很是重要的。

糖尿病，中醫稱為消渴，是現代社會發病率很高的一種疾病。糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。光靠藥物治療會對藥物產生很強的依賴性，所以經由過程一些自身的保健治療也是很有必要的。下面給大家介紹幾小我私家體自備的治療糖尿病的穴藥，堅持按摩，配合口服降糖藥物，可以幫糖尿病患者平穩地控制血糖。

經由過程自我按摩，糖尿病患者可以達到調整陰陽，調和氣血，疏通經絡，益腎補虛，清洩三焦燥熱，滋陰健脾等功效，對身體大有益處。那以下四個穴位可有效控制糖尿病請。

降血糖――然谷穴

降血糖最多見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。據文獻記載，然谷穴是我國古代最早的治療糖尿病的穴位，是足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。然谷位置在足內側，我們可先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖上叫作舟骨粗隆，這個粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

緩解煩渴――魚際穴

上消跟肺陰不足、肺熱有關，施展闡發為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側，赤白肉際處，具有清肺熱，利咽喉的功效。

控制食慾――內庭穴

中消跟胃陰不足、胃熱有關，施展闡發為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食慾，治療口氣重、便祕、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

緩解尿多――關元穴

下消跟腎陰不足、腎虛有關，施展闡發為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位，雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。

希望這些治療方法可以幫助到到廣大糖友，緩解症狀，最好是能恢復健康！

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