它比人蔘還管用，它一身都是寶，可惜很多吃貨不知道

紅薯,我想大家都是特別很是熟悉的了，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等，有著很高的營養價值，很多人都喜歡吃，或靠或蒸。不過今天小編要說的可不是紅薯額，而是紅薯葉，紅薯葉同樣具有特別很是不錯的營養價值呢，下面我們一起來看看，紅薯葉的與眾不同的地方吧，各位看官看後，千萬別愛上小編了額。啊哈，開個玩笑，愛上的話也是愛上吃紅薯葉呀，哈哈哈，紅薯葉它可是全身都是寶，只是很少人知道。

可以或許預防貧血

紅薯葉裡面含有人體所需的鐵以及維生素A，C，E，每天吃一點可以起到預防貧血的效果額。

可以或許預防高血壓

紅薯葉含有豐富的鉀，有助於控制血壓，預防高血壓。

可以或許促進乳汁分泌

紅薯葉就像鯽魚湯一樣，它可以或許很好地幫助孕婦促進乳汁的分泌，是特別很是不錯的一種的催乳健康食品額。

可以或許排解毒素

紅薯葉含有豐富的葉綠素，可以或許很好的淨化人體血液，幫助人體排出毒素。

可以或許改善便祕

紅薯葉含有豐富的膳食纖維，可以或許幫助腸胃蠕動，有利於預防"便祕及痔瘡"。

可以或許提高免疫力

紅薯葉擁有比一樣平常蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能有效提高免疫力。

可以或許強化視力

對了，視力不好的同學記得日常平凡多吃點紅薯葉額，它有豐富的維生素A，對視力幫助很大額。

紅薯葉還有其他什麼功效呢，等著各位看官自己去開拓了，哈哈哈。

好啦好啦

不說了，各位看官拿起筷子開吃吧，好吃有健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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