多吃這兩樣東西，不懼“兩膽”病

分類:養生

古人有云：病從口入，而膽結石的形成大多就與我們的飲食有關，喜歡吃油膩食物的人患膽結石的風險會更高，防治膽結石特別要注意自己的飲食，今天就為大家介紹兩種既方便又能有效防治膽結石和膽囊炎的食療方法。

玉米鬚茶

望文生義玉米鬚茶就是用玉米鬚製作的一種茶飲。

在中藥裡，玉米鬚又叫龍鬚，味甘性平，中醫認為能利水消腫，洩熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。

材料：玉米鬚50克。

做法：將玉米鬚清洗乾淨以後晒乾，切成小段，用開水沖泡飲用。

功效：此方具有特別很是好的清熱利膽的作用，並且對於膽道結石的患者具有特別很是好的效果，可以當做茶飲日常平凡經常飲用，還有減肥的功效。

金錢草加金銀花燉豬肉

中醫認為金錢草性味甘鹹、微寒，能軟堅清熱，可預防結石和利膽排石，對結石有特別很是好的治療和預防效果；金銀花性味甘寒，有清熱解毒的功效。

材料：金錢草200克、金銀花150克、瘦豬肉1公斤、黃酒3匙。

做法：用藥布包把金錢草、金銀花包起來，和肉塊放入鍋裡倒入適量水大火燒開，酌加黃酒再用小火慢燉約三個鐘頭左右即可。或將金錢草、金銀花、瘦肉洗淨。將瘦肉切片與金錢草、金銀花一起放入鍋內，加適量清水，待火煮沸後，改用文火煲2小時，加鹽調味即可食用。

功效：此食療方法具有清利溼熱，疏肝利膽的功效。膽結石患者出現膽痛膽脹或肋灼熱、口苦口臭、心情煩躁易發脾氣、口渴口乾、便祕尿黃、舌紅苔黃等肝膽鬱熱症狀，也可食用此食療方法。

中醫食療法寓治於食，不僅能達到保健強身、防治疾病的目的，而且還能給人感官上、精神上的享受，使人在享受美食的同時不知不覺達到防病治病之目的。這種自然療法與服用苦口的藥物相比一模一樣，它不像藥物那樣需要花時間煎煮且使人厭服而難以堅持，較容易被人們接受，可長時間使用，對於慢性疾病的調理治療尤為適宜。

溫馨提示

1、結石患者忌吃含膽固醇較高的的食物。如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。

2、結石患者忌吃含高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導致痛苦悲傷。

3、結石患者應戒菸限酒。

作者/李紅豔（大理州中醫醫醫院）

特約審稿

朱如彬：副主任醫師，就職於大理州中醫醫院。擅長婦女孕前、更年期等各期保健和疾病調治、乳腺病中醫診治及高危因素評估工作、中醫體質辨識及健康調養。

平臺推薦最受歡迎的健康精品文章：

中醫養生解析：“好男一身毛，好女一身膘”

適合女性的玫瑰花養生茶，喝了它痛經、色斑不來擾！

本平臺為雲南省中醫藥管理局主辦的官方今日頭條號，如您還未訂閱，請添加訂閱，免費獲取更多實用權勢鉅子健康養生內容，或可關注“雲南中醫”微旌旗燈號（yunnanzhongyi）。

溫馨提示：本平臺分享健康圖文信息，僅供大家參考學習，不作為醫療診斷依據。如有需要，請在中醫師指導下使用。

本文為頭條號作者原創。未經授權，不得轉載。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。