男人肝功能好不好看看這地方就知道

肝臟和腎一樣，對於男人來說都是十分重要的，養肝護肝也成了當下很多人每天都在做的一件事情。生活中，男人一些日常習慣其實很傷肝，比如喝酒、抽菸等行為。

男人肝功能好不好從哪個地方能夠看出來呢?肝臟的健康對於男人是很重要的，那麼，肝功能異常的表現有哪些呢?男人肝功能異常怎麼辦呢?男人哪些日常行為比較傷肝呢?下面我們一起來看看肝功能異常的症狀有哪些吧!

相由心生，人臉上有一張疾病地圖

從中醫角度來看，“相由心生”這個說法有一定道理。當我們的身體出現問題，臉上相應的也會表現出來。

“望而知之為之神”，小編今天就教給大家如何去觀察臉部的變化，然後找到身體問題的蛛絲馬跡，身體乃革命本錢，可不能大意哦!

臉色晦暗，黑圓圈――肝不好

《黃帝內經靈樞經·經脈第十》中講到：肝足厥陰之脈：“是動則病，面塵”。膽足少陽之脈：“是動則病，面微有塵”。

這裡的面微有塵，指的是臉上油乎乎的，像洗不乾淨臉一樣。面塵，相對來說更嚴重，臉上如同撒了巧克力粉一樣，晦暗無光。

肝膽互為表裡，反應了肝膽問題重。

《黃帝內經靈樞經·經脈第十》中講到：膽足少陽之脈：起於目銳眥，抵於口下。

就是下眼袋的位置，目銳眥則是指外眼角。

可見黑眼圈的位置為膽經循行之處，而肝膽經絡互為表裡，所以黑眼圈實際上是肝膽經絡的問題。

養肝有以下幾個要點

春季養肝很重要，脾氣不要過於急躁(當然有時候，是因為身體有問題才引發的脾氣急躁，所以得先治病)。

不要熬夜(肝膽問題重的時候，在肝膽經當令的時辰：晚11點到3點，這個階段要麼不困，要麼是易醒)。

可以長年堅持使用養肝法

養肝可以和護眼結合起來，晒眼養肝法就很實用。

全身放鬆，面對太陽，閉上眼睛，讓玻璃窗和眼瞼濾去強烈的太陽射線，使溫熱的陽光透進眼球，同時轉眼珠，先順時針方向緩緩轉10次，再逆時針轉10次，每天持續15分鐘即可。

眼神呆滯，下巴長痘――腎不好

《黃帝內經靈樞經·經脈第十》中講到：腎足少陰之脈：是動則病……目�Z�Z如無所見。

這裡就指的是眼神呆滯，傷了腎氣，傷了心神。

中醫認為，腎主藏精，五臟六腑的精華全都儲藏在腎，所以無論男女都要保養腎精。

養腎有以下幾個要點

節制夫妻生活。

煩傷腎，避免煩人的情緒。

可以長年堅持使用咽津護腎法：輕輕合上眼睛，用舌尖舔著上齶，不要用力，這時舌下不斷分泌唾液，可補腎。

眉心有豎紋，兩顴發紅――心臟不好

眉心處代表了“離卦”，有豎紋、川字紋，鼻樑處有橫紋，都反應了心功能弱。

《黃帝內經靈樞經·經脈第十》中講到：心主手厥陰心包經之脈：是動則病……面赤。

可見，大紅臉，兩顴骨發紅，心肺同居上焦，有這個情況反應了心肺功能弱。

我國古代中醫學家通過長期、大量的實踐，發現了不同病色反映不同病症的規律。

養腎有以下幾個要點

心臟不好的人，一定要規律生活，保持充足睡眠。

運動上，要適度做有氧運動，少做劇烈運動。

可以長年堅持使用養心法：可常用手掌掌緣按揉背部心區(背部與心臟正對的位置)，可起到養生作用。

印堂發黑――胃不好

《黃帝內經靈樞經·經脈第十》中講到：胃足陽明之脈：循髮際，至額顱;是動則病……顏黑。

可見額頭髮黑，發暗，反應了胃氣不足，脾胃相表裡，反應了脾胃功能弱。

養脾胃有以下幾個要點

保養脾胃的第一步是規律飲食，定時定量，細嚼慢嚥。

胃不好的人不要吃寒涼食物，不用冷水沖澡。另外，芡實粥、大米粥都能養胃。

可以長年堅持使用養脾胃法：每天早上醒來可堅持揉腹，以肚臍為中心，順時針滑動按摩。

肝臟不好看指甲就知道

得了肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲――國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談“肝炎”色變。

如何判斷肝不好

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食慾不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重。

食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。

健康養生早先知，如果您喜歡，還請搜索【每日養生課堂】瞭解更多資訊，同時，還可添加微信公眾號【偏方百科】OR【pianfangbaike】就可以提前瞭解更多養生知識啦~~

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題