百香果大家應該算熟悉吧,為什麼百香果要叫百香果?據悉這種水果是因為具有白果的味道而取名,掰開它能聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道,而且它的功效和作用非常的多,有很好的保健效果,堪稱藥王。
那麼你知道百香果的功效與作用嗎?知道百香果怎麼吃嗎?知道百香果的吃法嗎?下面我們就為大家介紹一下。
百香果,又被稱之為西番蓮,從拉美風行至亞洲,被稱為“果汁之王”,營養價值非常高,不信我們就來瞧瞧吧。
百香果含132種芳香物,且含有17種氨基酸,富含類蘿蔔素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。
百香果可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。
為什麼說它堪稱藥王
1、保健
百香果可以排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。
2、消炎
百香果可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。
3、增強免疫力
百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。
4、排毒養顏
百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可淨化身體,改善皮膚彈性。
5、降血壓
百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。
6、治失眠
百香果含天然的鎮定劑,可使神經放鬆,幫助人體進入深睡眠狀態。
7、減少癌症發病率
百香果富含多種對人體健康有利的成分,可防止有害物在身體內堆積。
8、提神醒酒
把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。
百香果怎麼吃
1、用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然後直接吃下,咬它那個籽,很脆哦。
2、打開果子,刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜,適量水一起放入榨汁機,榨榨榨,倒出享用。
3、刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜一起放入榨汁機,榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
4、將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。
5、將整個果子洗淨後放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。
6、取成熟的百香果,洗淨切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食,營養豐富似葵瓜子。
7、取一個百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200ml水,加適量白糖漿調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。
果殼亦有驚人保健功效
百香果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶以及烹飪菜餚。百香果殼泡水喝,可清除體內自由基,避免有害物質沉積,進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用;百香果殼水還對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病症的康復有很好的促進作用。
健康養生早先知,如果您喜歡,還請搜索【每日養生課堂】瞭解更多資訊,同時,還可添加微信公眾號【偏方百科】OR【pianfangbaike】就可以提前瞭解更多養生知識啦~~
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
一顆小小的百香果竟能治百病!
百香果大家應該算熟悉吧,為什麼百香果要叫百香果?據悉這種水果是因為具有白果的味道而取名,掰開它能聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道,而且它的功效和作用非常的多…
-
-
-
百香果的功效與作用及禁忌
一直以來,百香果有著豐富的營養價值,而且具有廣泛的作用和食療價值。百香果的功效與作用及禁忌包括了哪些呢?很多人好奇卻又不是特別清楚,對此下文全面分析一番: 首…
-
-
-
指甲花,也是一種中藥,沒想到種子能治這種病!很神奇吧?
您玩過指甲花嗎? (單選) …
-
-
-
蜂蜜一種喝法竟能除百病
蜂蜜,是人們最常見的一種食物,尤其是近些年來,蜂蜜的好處風靡於大江南北,就連蜂王漿,蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們的生活。別看蜜蜂那麼小一隻,它採集來的蜂…
-
-
-
左嘴角上長一顆凸起來的黑痣能點嗎?
健康諮詢描述: 左嘴角上長一顆凸起來的黑痣怎樣才能去除,有點大不是很大,痣上長毛毛 病情分析:你好,你這種情況最好還是到醫院檢查的,應該是可以去除的,但是…
-