服用西洋參的七個養生方法以及注意事項

導讀：將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。

服用西洋參的七個養生方法以及注意事項

西洋參的食用方法

1、煮服法

將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與蔘湯一起服下。

煮服法

2、燉服法

將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。

服用西洋參的七個養生方法以及注意事項

3、蒸服法

將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。

4、含化法

將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在乾淨的小玻璃瓶內或小瓷瓶內，每日早飯前和晚飯後各含服2-4片，細細咀嚼嚥下。

服用西洋參的七個養生方法以及注意事項

5、沖服法

將西洋參用小火拱幹，研成細粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水衝入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。

6、配棗法

取20克新鮮的西洋參，5枚大棗，添加適量的水，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上睡覺前服用。

7、燉雞法

將老母雞去內臟洗淨，取西洋參50克放入雞肚內，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯。

服用西洋參注意事項

1、不要飲茶

因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日後才能喝茶。

2.不要吃蘿蔔

西洋參是補益氣血的藥可以用在傷筋耗氣、大失氣血後。與瓜蔞、白蒺藜相反，與五靈脂相反。蘿蔔是行氣化痰的藥物一個行氣一個補氣所以最後不要同時用。

服用西洋參的七個養生方法以及注意事項

3.警惕不良反應

有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛腹瀉。也有的會發生痛經和經期延遲。還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥後，水泡可自行吸收消退。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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