7月最適合吃桃，但是這3種人千萬要少吃

分類:養生

時下，正是大量蔬果曾先恐後上市的季節，而桃子一起紅通通的外貌、甘甜多汁的內涵、佔據了很多朋友的心。桃子在眾多水果中ｖｃ含量壓倒一切，有一定的抗氧化、清除自由基、延緩衰老的作用。一直以來都有“桃養人”之說，但是任何一種水果有些特性，下列三種人還是慎吃為好！

嬰幼兒：我們在逛超市的時候，細心的消費者會發現，滿目琳琅的兒童輔食中就是沒有桃子口味的，確實桃子不適合嬰幼兒食用。這是因為桃子中含有大量的大分子物質，而嬰幼兒胃腸功能發育不健全、透析能力差，無法消化這些物質，所以很容易會造成過敏的迴響反映。

胃腸功能弱的人：桃子的品種很多，有的果肉脆爽、有的是柔軟多汁，於是很多人都認為口感柔軟的適合胃腸功能弱的人吃，其實不然，古書中記載：桃子多食令人腹熱作洩，本身胃腸功能就不好，多吃會落井下石更增加腸胃的負擔。

易生瘡癤的人：桃子味甘性溫屬於發物，吃多易上火出現口乾、口渴、咽喉腫痛等症狀，李時珍的《本草綱目》中記載：生桃多食令人膨脹及生瘡癤，有損無益，也就是說容易生疥瘡的人多吃桃子，嚴重會引起身上起瘡。

還有一類人對桃子過敏，其實對桃子過敏可分為兩種情況，有一種是吃了桃之後口脣腫脹的，這類人主要是對桃毛過敏，建議吃桃時可以去皮並切成小塊，吃的時候不要接觸口脣部位即可。另外一種是吃桃全身過敏的，這種還是少吃為好！

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