得了痛風，六種食物不克不及碰

分類:養生

得了痛風，一定要管住嘴，以下六種食物，不克不及出目下當今痛風患者的食譜裡。

第一種:粗糧

常見的粗糧食物以芥麥，山芋，玉米，高粱等食物最為常見，都是屬於粗糧食物，痛風病人不要吃粗糧，日常平凡主食建議以細糧食物為主。

第二種:火鍋

火鍋美味可口，但火鍋中含有龍蝦，牛肉，動物內臟，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列嘌呤成分豐富、刺激性嚴重的食物，會導致痛風病情極容易復發。痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發病概率十倍左右。

第三種:碳酸飲料

碳酸飲料含有大量的果糖，果糖可以抑制尿酸的排洩，並有誘發痛風發生髮火的危險因素。

第四種:酒類

對痛風患者影響最大的是啤酒、烈性酒精。患者飲酒引發痛風急性發生髮火的概率特別很是大，飲酒導致血尿酸增高，造成體內乳酸堆積，從而抑制體內尿酸的排放，導致大量尿酸進入血液中，引起血液中尿酸的沉澱，使痛風發生髮火。

第五種：豆漿

豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆漿。

第六種：酸奶

痛風病人的營養主要是經由過程奶類食物中獲取的，一樣平常比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，酸奶是牛奶產品的一種，但是酸奶中含有乳酸，容易干擾到痛風病人體內尿酸的排放，從而加重病情。

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