寶寶便祕都是爸媽惹的禍？別慌！對“因”防治很重要

育兒群裡幾乎天天都有媽媽在問：寶寶三天沒大便了怎麼辦？都急死我了！如此等等。

確實，是夠急人的。我深有體會，小葡萄4個月左右就開始好幾天不拉粑粑了，最長的記錄是11天，可把我們一家急壞了。我每天下班回來推門就問兩件事：媽，小葡萄今天拉粑粑沒？睡得怎麼樣？

全家為了孩子便祕的問題可算是操碎了心！一開始為了解決小葡萄攢肚的問題，也是進行了一場持久戰。

我和寶寶的攢肚有場持久戰

何為攢肚？

純母乳餵養的孩子，有的孩子會出現2～3天，4～5天甚至於15天不排大便也無痛苦表現的情況，待到排便仍為黃色軟便，無硬結，量也不是特別多。這種現象稱為攢肚。

攢肚的原因

母乳餵養的寶寶由於消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收。每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，最終導致2～3天或4～5天排一次大便。

一般處理

可以每天定時給孩子順時針按摩腹部，幫助排便。添加輔食後也會有好轉。但是如果十幾二十天了還是不大便的話，還是需要特殊處理的。

特殊處理

可以用消毒好的棉籤，沾著質量好點香油或者茶油（隔水蒸20分鐘），輕輕刺激肛門，這樣孩子就會排大便了，再不行的話，也可以用開塞露通。不過不建議常用，容易形成依賴。

養成每天定時把大便的習慣，這一點特別重要。說起來簡單，做起來難，最重要的還是要堅定信念，堅持把，一定會看到效果的。

小葡萄第一次用香油法效果非常好，抹完2個小時就拉了，後來越來越沒用，最後還是用開塞露的方法。添加輔食之後也是四五天一次，不通就不拉，急死我了。

一段時間後，我覺得孩子自行排便才是硬道理，於是經過了解諮詢，才知道，其實，很多孩子便祕大多數是膳食成分不當、以及沒有養成定時排便的習慣所引起的。所以，知道大概的原因後，我開始制定解決措施。

對付寶寶便祕有妙招

1

定時把便

每天早上吃過奶和輔食後、晚上吃過飯各把一次，以便孩子早日養成排便習慣。

增加蔬菜水果的攝入

每頓輔食裡必須有一到兩個蔬菜。上午下午各喂一次水果，其餘時間只要孩子想吃就給她吃。一歲以後要適當添加粗糧，食物不要過度精細。

3

多喝開水

多喂水，兩頓奶之間一定要給孩子喂水。我從來不打果汁給小葡萄喝，小葡萄七個月左右我就開始鍛鍊她用吸管杯，學習得很快也很好，從此她很喜歡喝水。

4

多運動

鼓勵寶寶多活動，簡單的收拾、跑跑跳跳都能有助消化系統活躍，促進腸道蠕動，幫助排便。

引入乳果糖

剛開始加乳果糖的三天裡小葡萄一點反應都沒有，大概用了不到半個月，加上之前那些得力的措施，小葡萄的粑粑開始規律了，一天一次，而且會主動排便。

在日常生活中，我也會給小葡萄做一些營養餐，來調整孩子的腸胃狀況，通常我都會給孩子做這幾種小輔食。

打敗便祕的小輔食

1

蘿蔔

蘿蔔（適量）切成片、削成塊的梨（一定要帶梨核）一個，煮水給孩子喝，一般第一天喝第二天孩子就可以順利大便。但是不主張長期使用。

2

火龍果

小葡萄有一個通便神器―火龍果，要是有兩三天沒拉粑粑，婆婆就說給她吃火龍果。一吃必拉，屢試不爽。

3

西梅泥

西梅泥也有些效果，網上很多媽媽說很有用。於是我就給小葡萄吃西梅泥，小葡萄第一次吃西梅泥就拉了，之後就免疫了。

4

紅薯泥

俗話說：一斤紅薯兩斤屎，話糙理不糙。我也有給小葡萄試了，可惜小葡萄不喜歡吃紅薯。

香蕉

多吃香蕉，有些媽媽說很管用，但對我家小葡萄作用比較微小。

葡萄媽媽碎碎念：

以上就是我給小葡萄治便祕時用的法子，每個寶寶情況都不一樣，寶媽們可以結合孩子的身體狀況，來改善孩子的排便情況，希望看了我文章的你們，寶寶們粑粑都拉得棒棒的。

本文由媽媽網特邀嘉賓葡萄媽媽（ID：putaomamayuer）撰寫

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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