千萬別再吃這6種肉了，您應該知道

分類:養生

適當吃一些肉，有助於保持營養的均衡。但，肉食的品種繁多，哪些能吃，哪些不克不及吃，是特別很是講究的。因為一旦吃錯了，不但達不到攝入營養的目的，還極可能對身體健康造成傷害。

下面介紹的6種肉類，生活中遇到了，一定要堅決地說：不！

1、雞脖、鴨脖

雞脖、鴨脖中含有很多高膽固醇，食用不利於健康，所以儘可能不要吃這些部位。

2、雞頭、鴨頭

雞頭、鴨頭其實不含有比其他部位更好的營養成分，而雞腦、鴨腦的腦髓裡面含有更多的膽固醇。其次，在啄食過程當中雞鴨會吃進不少含有害重金屬的物質，而這些重金屬物質主要就儲存在腦組織中。

3、禽類的尖翅

一樣平常淋巴腺體會集中在雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，而淋巴腺中的巨噬細胞會吞食病菌與病毒，包括致癌物質，且無法分解，所以禽尖翅會藏有很多的病菌與病毒物。

4、魚黑衣

魚肚子兩邊部位有一層黑色的膜衣，其中含有很多的類脂質、溶菌酶等物質，不利於健康。而且這層黑膜也是各種有害物質的彙集處，是被細菌、農藥、水質中的髒物等有毒成分長時間汙染而成的。

5、魚頭

最近幾年來整體環境惡化導致水域和生態植物鏈汙染，加上有的養殖者會在飼料裡添加化學物質，在一定程度上會使魚體內的有害物質增加且難以排出，可能會積蓄到魚頭中去。另外，魚頭中還存在著大量的寄生蟲。

6、豬、牛、羊等動物體上的腎上腺、甲狀腺、病變淋巴腺

腎上腺在腎臟處；甲狀腺在胸腔入口處的正前方；病變淋巴腺在脖子部位。其中含有很多激素，人食用了極易傷害健康。

“病從口入”，因此涉及到吃，我們膽小如鼠一點，總沒什麼錯。

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