分類:養生

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據統查詢拜訪計,南方人平均年齡比北方人長5歲。這是什麼緣故原由釀成的呢?

1.環境因素。

南方降雨量充足,氣候比較溼潤,植被茂盛,因此空氣中富氧離子含量很高,並且南方不用煤氣取暖和,重工業城市也較少,空氣質量要比北方好很多,比如雲南、廣西人口長壽人口很多,都與良好的空氣環境有關。北方氣候乾燥,重工業比較發達,加上冬季冬季使用煤炭取暖和,會產生大量的廢氣,很多城市經常都有霧霾現象,空氣中的微型顆粒密度比南方高55%,不好的環境會導致各年齡段的心臟和呼吸系統疾病發病率逐年上升。

2.飲食習慣。

南方人飲食相對較為清淡,愛吃茶品茗。研究發現,茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。因此經常喝茶有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。北方人愛大口吃肉大口喝酒,口味較重,喜歡高鹽食物。但是肉容易導致油脂攝入過多,增加大腸癌和血壓等疾病發病率;飲酒過量會大大增加食道癌和胃癌發生的概率。這些飲食習慣對人的壽命長短有直接關係。

3.性格因素。

南方人性格低調,守柔,處事周全,講實際,生活簡約,注重養生;北方人性格直率奔放,火辣,辦事高調,熱情好客,禮節繁複。因此,北方人生活的心理壓力往往比南方人要大。心理壓力小,緩慢的生活體式格局有利於身體健康。


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