身邊有胃不好的人，請告訴她

目下當今的社會有著形形色色的矛盾，讓小編最想吐槽的是，時代發展了，社會進步了，生活改善了，我們的身體卻愈來愈脆弱了，各種腸胃病在我們的生活中已經是特別很是常見的事情，是時候養養我們的胃了，下面小編就介紹一些養胃的小妙招。

1、最養胃的――麵條

麵條對於幫助朋友們養胃是起到了很好的功效的，因此對於胃部消化不良的朋友們在食用主食的時候可以將麵條穿插到其中來食用，由於麵條比較好吸收，而且湯麵還能幫助朋友們暖暖胃，胃部不好的朋友們可以多食用麵條來養胃！

2、如果熬粥，少放點蘇打進去

蘇打會中和胃酸，放多了不死即傷

3、小米粥就饅頭，可以養胃

4、兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是溫水

早晨起來先喝一杯溫水，一天可以喝八杯水還可以減肥呢，牛奶的作用就不多說了

5、胃不好，要少食多餐

切記不要暴飲暴食，夏天也不要吃過於冰的飲料食物

6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、花生，紅茶，蜂蜜都是相當養胃的

小編理解�⒗聿敲扛鋈碩加幸豢懦曰醯男模�但是也要健康，要是胃不健康你就不克不及吃嘛嘛香咯！

關注微信公眾號：Mrc2306591071,各種營養美容護膚知識

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題