3歲前提高智力的最佳方案，一定要收藏！

從0-1週歲這一年是變化極大的一年，應區分為下面4個階段進行不同的開發訓練。很全面，寶媽們記得收藏呦~

【0-3個月】①父母應多花點心思讓嬰兒四周的環境充滿美麗的色彩，在床鋪四周掛些美麗的圖畫，擺些色彩明亮的玩具、盆栽等加以裝飾。

②從出生開始，父母在養育過程中要儘量多對他說話，不要認為嬰兒聽不懂就不對他講話，經常對嬰兒說話有助於他提早理解語言，學會說話。③要對嬰兒開始動作方面的訓練，讓嬰兒用手握住母親的手指，從出生後就開始訓練握力。④嬰兒俯臥時，訓練嬰兒擡頭，讓嬰兒擡起臉部觀看前面的東西，下巴也能短時離床，雙肩也能擡起來。⑤俯臥訓練擡頭的同時，用手抵住嬰兒的足底練習爬行。⑥近幾年很多醫院開展的嬰兒游泳對嬰兒智力發育也很有好處，因為嬰兒游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

【4-6個月】嬰兒處於爬行階段，還不會自己用手腳的力量把身體支撐起來。①讓嬰兒多看各種顏色的圖畫、玩具及物品，並告訴嬰兒物體的名稱和顏色，可使嬰兒對顏色認知發展過程大大提前。②儘量增強嬰兒用手抓東西的能力，讓他可以用手握住或觸摸接觸各種不同的東西，如絲綢、毛、棉布、緞子、海綿等。③動作方面可讓嬰兒趴著，繼續訓練他擡頭，只是時間可以更長些，訓練時家長可以站在孩子頭前與他講話，使孩子前臂支撐全身，將胸部擡起。

④還可讓孩子學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥，可將玩具放在孩子的一側但他伸手夠不著處，他會為夠取玩具先翻倒，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥，經常翻滾有助於肌肉關節綜合能力的發展。

【7-10個月】

嬰兒開始會用四肢匍匐前進。①家長可讓嬰兒把玩自己的手指頭，給他紙張讓他學習撕紙，把東西放在嬰兒手能拿到的地方，讓他伸手抓。②嬰兒吸吮自己的手指時，家長不要立刻阻止他，因為這表示嬰兒已經進入新的成長階段，已經有自己將東西送進嘴裡的能力。③讓嬰兒儘量爬行，腹部逐漸離開床面，並用手臂轉圈或後退，讓他儘量自由地爬來爬去。爬行能夠促進肌肉系統的發育及運動調節機能，而不宜太早使用學步車。因為通過對比發現，經過爬行的孩子其閱讀和圖像思維能力較好。④讓孩子練習用手抓小積木，訓練他用拇指和其他手指配合抓，每日練習數次。

【11-12個月】

嬰兒處於扶走時期。①教他認識實物、圖片，把幾種東西或幾張圖片放在一起讓他挑選、指認，同時教他模仿說出名稱來。②教嬰兒玩簡單的玩具，堆積木，將玩具全部用手帕蓋起來，看看他會怎麼做；或將玩具蓋起來，只露出一小部分，再將玩具藏在箱子裡或桌子下，看看他的反應。③開始時可以讓嬰兒扶物站立，逐步訓練他扶著椅子或推車邁步。④這個時期最重要的還是要注意語言的學習，要引導嬰兒讓他模仿媽媽所說的話。讓孩子學習用"叔叔”、"阿姨”、"哥哥”、"姐姐”等稱呼周圍熟悉的人。

1-3歲智力提升全面方案1歲已經進入幼兒期，能夠自己走路；智能已有很大增強；好奇心強烈。這一時期寶寶的生理和智力發育都很快，可以用日新月異來形容。但這時的寶寶也很不成熟，基本不具備自我保護能力，所以家長仍不可掉以輕心，隨時注意寶寶的安全。另外，如果寶寶說話較晚，不必心急，要堅持對他多說話。發育指標：能較平穩地走路，摔倒時能自己爬起來；能指認成人說的物品，能按照大人的話做一些簡單的動作，能用動作和發出音節回答成人的問話，認識生活中成見的幾種動植物。

養育要點：此期兒童一日進食量大約為：糧食150g肉40-50g雞蛋1個/牛奶250-500ml/豆製品25-50g/蔬菜和水果150-250g/油和糖各10g。每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次零食。起居：睡眠13-14小時，白天睡兩次，每次1.5-2小時。訓練小孩子坐盆大小便。衣服要以純綿質地為最好。嘗試讓孩子自己吃飯。保持口腔衛生。吃飯、吃糖後要喝白開水。遊戲：可以發展孩子的運動能力。父母要幫助寶寶玩鞦韆，滑梯，推車，皮球等。

訓練方法：1、不要限制孩子的求知慾這一時期的孩子，好奇心很強，對任何事物都會感興趣，什麼東西都想碰一碰。這是一種求知的表現，是智能發育到這個階段的特徵。家長不要輕易做出限制孩子言行的舉動，以避免影響孩子的好奇心和求知慾。家長這時應該做的除了正確引導孩子外，就是要為孩子創造更好更安全的環境。特別建議：每天要有兩小時以上的戶外活動時間。

2、多和寶寶用語言交流

這一時期幼兒發育的個體差異較大，有的孩子還不會說話。這就要求家長，尤其是媽媽，更要注意多和孩子說話，多給他提出問題，說話晚的孩子不一定智商低，多提問，可以刺激他的大腦，讓他的語言功能能儘早發育。特別提示：不要教小孩子“小兒語”，用標準的說法指導孩子的行為，用正確的語言和孩子說話。

3、教寶寶認知

在教孩子說話的同時，最好教他認識各種事物，這樣可以事半功倍。寶寶純潔得象一張白紙，在這個時期，求知慾極強，對於他，什麼都是新鮮的。這時教寶寶認識周圍時間是極好的機會，會讓寶寶受益終身。特別提示：只有孩子做危險的動作時，才可以斥責。

【2歲】這個時期的孩子，可以充分利用各種媒體啟發孩子。媽媽可以充分利用家裡的廣播、電視、“VCD”中的幼兒節目來啟發和教育孩子，還可以時常從網上學習一些最新的育兒方式，這不但經濟有效，而且可以在潛移默化中讓還學習更多的語言，加大孩子的信息量，提高他的思維能力，從而促進孩子智力和身體的全面發育。

發育指標：平穩地走路，初步學會雙腳原地縱跳的動作。能說簡單的話語，看懂簡單的畫片。喜歡畫畫；能區分物品的多與少，大與小，能摸索空間防衛。認識生活中常見的幾種自然現象。

養育要點：此期兒童一日進食量大約為：雞蛋1個，牛奶，其他適當多於前半年量，加一些烤脆的饅頭片，麵包乾和硬點心，增強咀嚼功能，利於牙齒生長。注意給孩子飲水。按體重算，每千克體重100-150毫升水，除牛奶、飯中的水外，還要加一定量的水。

起居：每天睡覺12-14小時，白天睡覺兩次。訓練孩子自己吃飯，坐盆大小便，脫鞋，摘帽子。這時候的孩子夜間尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。

訓練方法：1、鍛鍊寶寶手指的靈活性到了這一階段，孩子的手指已很靈活了。為了進一步加強他手指的靈活性，促進大腦發育，媽媽可以和小寶寶一起做手指操。和著音樂的節奏，讓每個手指得到運動。還可以讓寶寶經常拿小些的物體。搭積木是這個時期最好的遊戲。特別建議：用手指拿東西，是刺激大腦最好的辦法。

2、鍛鍊寶寶的眼腦和腳的協調性在會走以前，孩子主要學習支配自己的雙手，到了這個時期，孩子已能獨立行走，就要注意培養孩子自由支配自己的雙腿和雙腳的運動，使眼，腦，腳及全身動作協調起來，日常可扶孩子多做上下樓梯的運動，節假日最好帶孩子出遊，讓他在大自然中盡情活動。特別建議：儘可能給孩子各種玩具，使他們體會到遊戲的快樂。

3、開發寶寶的運動能力這個時期的孩子懂得和別人共同遊戲。已經可以獨立完成一些簡單的遊戲動作。父母要多陪孩子玩耍，帶他做一些可以使全身得到運動的遊戲，如玩皮球等，從而促進孩子反應能力和肌肉的發育。特別提示：孩子的破壞能力增強了，要注意經常檢查孩子的玩具，看看破壞的地方時是不是會割破手指或扎傷眼睛。

4、玩沙子、捏膠泥對孩子很有益處我們成年人大都有兒時玩沙土、捏膠泥的經歷。對於幼兒、玩沙土捏膠泥是一種很有啟發性的遊戲。有老人說，玩沙子可以“去火”。的確，沙子並不髒，而且沙土含有有益人體健康的元素。根據您的經驗，教孩子玩各種沙土遊戲，如挖洞等，還可以示範性地用膠泥捏一些簡單可愛的形象，引發孩子興趣。特別提示：玩沙子、捏膠泥後一定要給寶寶洗手。

5、鼓勵寶寶隨意地塗畫

這一時期的孩子會對用筆塗畫產生濃厚興趣。給孩子準備好筆和紙，讓他隨意塗畫。家長只可以誇獎和鼓勵他，不要說他畫的不要或教他怎麼畫，這個時候他是成年人的老師！如果他把作品畫在牆壁或地板上，也千萬不要叱責他。總之，要讓寶寶畫得隨意和盡興，為開發他的創造力打好基礎。特別提示：不要讓寶寶獨自拿到鋼筆或圓珠筆一類的東西玩。

6、鼓勵和小朋友一起玩，讓寶寶“合群”人原本就是群居動物，與他人合作是人類的天性。這個時期，要引導寶寶，讓他學著與他人融洽相處。父母要經常帶寶寶出去接觸外面的人和事，鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩，在遊戲中學會與人合作，學會容忍別人，初步培養他的集體觀念。特別提示：在安排活動時，要注意飯前，飯後半小時不要劇烈活動。

7、寶寶已經很“獨立”，他的見識日漸廣泛，“自我意識”不斷增強，什麼都想自己做家長這時不要表現出輕視或制止他做什麼，只可以啟發和引導他，以避免限制孩子的主觀意願。因為主觀能動性是智力開發的動力。特別提示：危險物品要遠離寶寶。

8、逐漸培養寶寶自立的生活習慣這個時期不要再繼續不停地追著孩子餵飯。要平等地與孩子同餐，讓孩子養成專心獨立吃飯的習慣。但要隨時關注他，並幫他養成飯前便後洗手的習慣。還要逐漸教孩子自己穿衣穿鞋，教他係扣子和鞋帶。逐漸幫助孩子學會去衛生間。另外，睡眠時間要充足，早睡早起。特別建議：最好要教他學會刷牙。

【3歲】這 個時期的幼兒很可愛且很好動，是生理和心理髮育的重要時期，要在繼續開發兒童的智能的同時，逐步養成良好的生活習慣。這時孩子的運動能力增強，身體協調性 更好了；記憶力、求知慾、創造力等都很強，做事情開始不喜歡聽指手畫腳，孩子的模仿能力也很強，家人最好有良好的學習習慣，以對孩子產生好的影響，這會影 響到孩子日後的學習生活。

發育指標：能自己上下臺階，較自然地跑步；能自己吃飯，控制大小便；能正確表達自己的各種情緒；完整地做自我介紹，初步懂得與同伴交往；在成人引導下禮貌待人。

養育要點：此期兒童一日進食量大約為：每天400-600ml牛奶雞蛋1個，其他主副食較前一階段略有增加，可搭配粗糧。飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。常吃豆類食品和深色蔬菜。油、鹽、糖要少吃。事物要雜。

每天三次正餐，一次零食，一般在午睡後加。孩子的生長速度減慢，這是正常的生理現象，不必強迫或誘使孩子多餐或食。每天按時開飯、孩子的最好飲品是白開水，少喝含糖分多的飲料。自己吃飯，不追喂。

訓練方法： 1、要認真回答孩子的問題這一時期寶寶的詞彙已經非常多，能夠聯繫說兩句話，有時還會嘮叨不休，好奇心使他經常會問“為什麼”。父母這時要耐心，並要有問有答，而且要用簡練的，孩子能聽懂的語言來回答孩子，如果遇到不知道的問題，要和孩子一起翻閱書籍或問他人，千萬不要為了應付而亂說。特別建議：如果孩子提出一些奇怪的問題或作出調皮的事，父母處理的態度應耐心而有靈活性。

2、識別大小，形狀和顏色這一時期的孩子，已經有了區別各種顏色和大小形狀的概念。日常說話時，可有意把形容物體大小、形狀和顏色的詞強調說，無形中在寶寶的頭腦裡形成一些概念，再拿畫筆或卡片，積木等教孩子認識色彩，知道最基本的幾何型，如方，圓等，並對物體的大小有一定的比較。這樣，孩子的大腦便會越來越發達，智能會得到迅速的開發。特別提示：孩子的學習能力永遠超出父母的想象。

3、多讓寶寶做運動

要讓孩子運動身體，不要只侷限於戶外，家裡只要有條件，也可以讓孩子在室內做幼兒體操。床上運動對孩子也很有好處。如前後翻滾等。讓寶寶的運動能力和智能同步發展。總之，身體鍛鍊可因地制宜，不必拘泥太多，但要注意寶寶的安全。

特別提示：不要隨便許諾，不要哄騙孩子。4、鍛鍊手指能促進大腦發育這麼大的孩子可以學著做一些簡單的小手工。如，可以教他結繩結，讓他學會多種打結方法。還可以教寶寶學會拿剪刀，用剪刀剪紙片。正確使用剪刀可以鍛鍊寶寶手指肌肉的力量，但一定要注意安全，在家長監護下進行。特別提示：只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而擔心。

5、孩子的求知慾正強，家長要利用一切機會讓寶寶多學習東西睡前講故事的做法是很好的。除了故事，還可以給他說歌謠、念唐詩、猜謎語、唱催眠曲等。日積月累，孩子的語言和思維能力會有所提高。特別提示：兩三歲是兒童心理髮育的轉折期，即“第一反抗期”，這是孩子自我意識產生後心理上的反應。

6、學會正確使用筷子到了這一時期，可以教教孩子用筷子吃飯了。可以同時找支毛筆教他握，因為提毛筆和拿筷子的方法是相通的。如果不在這時教會正確的拿筷子的手形，以後就很難再改了。

特別建議：對於愛反抗的孩子，父母首先要調整自己的教育方法和態度，充分滿足孩子的合理要求。

7、從這時期開始，要儘可能地讓孩子和小朋友一起玩

不要只會和父母玩兒，以防止孩子形成孤僻性格。在玩耍當中，孩子之間會發生爭吵，家長要給予正確的引導，讓孩子學會禮讓他人。可以指導孩子們一起玩“過家家”等遊戲，讓他學著體會與他人合作的樂趣。特別提示：在遊戲中學習，在快樂中成長。

8、多誇獎孩子這 一時期的孩子一般基本生活上的瑣事都能自理了，所以，儘可能讓孩子自己去幹，有時還要大人在一旁幫助他去完成。當孩子不會做或做的不好的時候，要耐心地告訴他，不要動不動就叱責。當他能夠很好地完成時，就要及時加以表揚，孩子生活上的瑣事，大人看著很簡單，可是對於孩子來說，就是相當複雜了。總的來說，切忌叱責，以表揚為主。特別提示：稱讚孩子不要過分。在過多稱讚中成長的孩子無法辨認真假、好壞、成功或失敗。

9、養成好習慣，讓寶寶學著做些家務幫媽媽做些簡單的家務，對開發孩子智力，培養孩子性情很有幫助。比如：可以讓孩子整理自己的玩具；學著疊被子、洗手絹等。特別建議：孩子什麼事情都想自己乾的願望十分強烈，所以，儘可能讓他自己去做。但是，一定要告訴他什麼是危險的事情。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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