分類:養生

水果無論哪一個季節都是養生人士的首選,那麼水果的清洗小妙招有哪些,下面為您逐個介紹。

桃子

桃子:味道鮮美,營養豐富,有補益氣血,養陰生津的作用。

清洗方法

先把桃子蘸溼然後撒上細鹽,來回均勻的搓洗,最後清水沖洗乾淨就能夠了。

楊梅

楊梅:含多種機酸、維生素C,所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又能阻止體內的糖內脂肪轉化,有助於減肥。

清洗方法

將楊梅浸泡在水中,加入3勺左右的鹽,足夠濃度的鹽水可以起到趕走小蟲子的作用;浸泡完畢後,用清水過濾乾淨,將髒物洗掉即可。

梨子

梨子:含有豐富的B族維生素,味甘微酸、性涼,入肺、胃經。具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用。

清洗方法

主要是清除外表面的農藥,把梨放在蘇打水中浸泡20分鐘左右,再用清水洗洗即可輕鬆去除農藥。

草莓

草莓:營養價值高,含豐富維生素C,有幫助消化的功效,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。

清洗方法

1、用流動自來水連氣兒沖洗,把草莓表面的病菌、農藥及其它汙染物除去大部。

2、把草莓浸在淘米水和淡鹽水中3分鐘,淘米水分解農藥,淡鹽水去除草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起,易沖洗,且有一定的消毒作用。

3、用淨水(或冷開水)沖洗一遍即可。

注意:不要先浸在水中,以避免農藥溶出在水中後再被草莓吸收,並滲入果實內部。

葡萄

葡萄:味美可口,含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。

清洗方法

1、在盆中加入適量清水,再加一勺麵粉(日常平凡經常使用的麵粉即可),攪拌均勻。

2、靜置2分鐘後,用手拎著葡萄的柄,在水中輕輕擺動。

3、等到麵粉水變渾濁時,葡萄就洗乾淨了,將葡萄取出,再用清水衝一下,就能夠放心的食用了。

夏季喜歡吃水果的朋友,一定不要錯過,簡單幾步就能夠幫你洗掉水果上附著的農藥及髒東西。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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