分類:養生


枇杷又名盧桔、盧枝,因其葉長而大,形似枇杷而得名。枇杷與櫻桃、梅子並稱為“果中三友”,枇杷的成熟期在五到六月份,此時百果均缺,恰逢此時上市,可謂是果中珍品!枇杷的口感也極好,剝開外皮一股清香便撲面而來,不禁讓人垂延三尺,新鮮的肉橙黃色,且水分充足,咬一口甜絲絲、水汪汪。


枇杷的藥用價值很高,李時珍稱它:治肺病的佳品,能潤五臟滋心肺。枇杷中含有機酸可刺激消化腺的分泌,對增進食慾有好處,可以幫助消化吸收。枇杷中含有的苦杏仁甙,能潤肺止咳。我們最為熟悉的是,將枇杷做成枇杷膏,枇杷膏有很好的清涼退火、潤肺化痰止咳的功效是傳統的補品。

需要強調的是,枇杷一定要適量,過食會影響脾胃。枇杷葉有一定的藥用價值但是,背面的絨毛很多,如果不克不及將其除淨會使人咳嗽不已。枇杷核含有氫氰酸易使人中毒,輕者會引起嘔吐,重者導致呼吸困難、昏迷,所以枇杷核一定慎吃。

挑選枇杷以個頭大而勻稱、呈倒橢圓形、果皮橙黃,並且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。枇杷春來結子、夏初成熟,地區性和季節性都很強,這個季節大家趕緊嚐嚐鮮吧!

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參考:枇杷的營養療效

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