清肝明目，降壓降脂喝它就可緩解

按照中醫理論，肝氣旺盛，容易生髮肝火。肝火過旺會傷及脾胃，會導致眼睛紅腫乾澀、頭暈易怒、口乾舌燥、口有異味等症狀。為了抑制過剩的肝火，我們在這裡向大家介紹一款可以平息肝火且便於一樣平常服用的藥材――決明子。

決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，最近幾年來其保健功能日益受到人們的重視。

相傳，古時候有位老道，雖年已過百，但身體健康，耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並沒有仙術，只是常食決明子罷了。

功效一　清肝明目 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。功效二　潤腸通便

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便祕結，對潤腸通便具有明顯的效果。

功效三　降血壓 很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。功效四　降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除可以降低血壓，還可以降低血脂。

除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

決明子食療方決明子山楂茶材料：山楂30克，決明子15克。做法：加水1000毫升，水煎代茶飲。功效：降血脂，促消化。

決明子夏枯草茶材料：決明子15克，夏枯草10克。做法：水煎服，每日1劑，連服1個月。功效：清熱瀉火，降壓明目。

決明子紫草茶材料：紫草30克，決明子25克。做法：水煎服，每日1劑。功效：活血解毒，清熱涼血，治慢性支氣管炎。