寶寶生病飲食照顧護士的6個原則，吃的對才能好得快

雖然說頭幾天已經立春，但是寒意絲毫沒有減退。寶寶很容易生病，生病後寶寶的照顧護士就成為一大難題，尤其是飲食方面。對於疾病兒的照顧護士要遵從以下6個原則。

1. 所有的寶寶生病之後都不宜吃的太飽，不要吃油膩或者鹽味厚重等不利於消化的食物，不吃生冷食物。生病之後寶寶胃口變小、食慾減少是正常現象，寶媽不要擔心，千萬不克不及因為擔心吃不飽強迫寶寶吃飯，這樣反而會增加寶寶的腸胃負擔，產生抵觸情緒，不利於病情的康復。

2. 注意休息，保持體力。生病的寶寶身體不舒服、狀態差、精神萎靡，寶媽要注意讓寶寶多休息，保證充足的睡眠時間，儲存體力。

3. 多喝溫開水，水是新生寶寶體內最主要的養分。充足的水分可以或許調節疾病兒的體溫，經過汗水的蒸發和尿液的排洩，降低身體溫度。而且寶寶生病後，體內會產生大量的毒素，進入寶寶體內的水分可以把這些毒素稀釋，幫助寶寶加快新陳代謝的調節，把這些毒素排出體外，有利於病情的康復。需要注意的是，不要用飲料代替白開水，這樣對病情的恢復沒有絲毫作用。

4. 減少高蛋白食物的攝入，寶寶生病後消化功能也有所降低，蛋白質本身很難被分解，不利於消化。疾病兒進食蛋白質含量高的食物，容易增加腸胃的負擔，使消化能力進一步下降，影響身體對其他營養物質的吸收。而且蛋白質在消化的過程當中會消耗大量的水分，使寶寶的呼吸道和腸胃乾燥，不容易排出體內殘餘垃圾。

5. 飲食溫潤易消化，寶寶生病期間的飲食要儘可能清淡，可以給寶寶煮一些小米粥、大米粥，或者寶媽把寶寶的飯菜做的細些、軟些、爛些，便於寶寶消化。

6. 不要濫用藥物，寶寶生病期間最怕的就是亂用藥。如果寶寶的病情不嚴重，最好不要進行藥物治療，給寶寶多喝水，多運動，注意休息。但是如果寶寶病情嚴重，寶媽要及時帶寶寶入院治療，以避免延誤了最佳治療時間。

冬天天氣寒冷，是疾病的多發季節，而寶寶抵抗力差，一旦生病就很難康復，所以，比起生病後的治療和照顧護士，寶媽要提前做好預防疾病纏身的措施。

豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】

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